很多孕妈常常会疑惑：到底怀孕是9个月还是10个月？有的说“怀胎十月”，有的说“九个月就生了”，真相其实和“计算方式”有关。今天俞医师就把这个问题解释清楚。

怀孕到底是怎么算的？

医学上通常是 以末次月经的第一天为孕周起点，来计算整个孕期。一个孕周期是 40周，也就是 280天。如果换算成“阳历月”，大约是 9个多月。但如果按照“农历月份”或“把4周算一个月”的方式，就会说是“怀胎十月”。因此，怀胎十月其实是民间说法，医学上更准确的说法是40周妊娠期。

怀孕多久算足月？

怀孕并不是要等到整整10个月才分娩，医学上有明确的“足月”定义：

• 37～41周出生的宝宝 → 足月儿
• 37周前出生 → 早产儿
• 42周后仍未分娩 → 过期妊娠

所以，孕妈只要在 37周以后分娩，宝宝就是足月儿，不必纠结是“9个月”还是“10个月”。

为什么大家觉得是“十个月”？

1.计算方式不同

医学上：40周 ≈ 9个多月。

民间：把每个月按28天算 → 10个月。

2.语言习惯

“十月怀胎”是传统说法，代表孕育过程漫长和辛苦，并不等于必须怀满整整10个月。

什么时候分娩最好？

1. 37周前：宝宝器官尚未完全成熟，早产风险大；
2. 39～40周：被认为是分娩的最佳时机，宝宝发育完善，出生后适应力更好；
3. 超过41周：需要密切监测，避免胎盘功能下降导致宝宝缺氧。

怀孕并不是简单的“9个月”或“10个月”的问题，而是一个大约 40周的过程。只要宝宝在 37～41周出生，都算正常的足月分娩。孕妈们不必被“十月怀胎”这个传统说法误导，按时产检，听从医生指导，才能安全迎接宝宝的到来。祝好孕。