刚过去的体检高峰期，王阿姨又一次拉着家人去了近郊一家知名体检中心。本想着趁促销多加几项检测，为家人多花点钱买个安心，没想到走进报告解读室，却被医生“拦”了下来：“阿姨，有些项目真没必要做，钱花了，身体没多大好处，反而让人白担心。”

你有没有也遇到过类似场景？面对琳琅满目的体检套餐，我们是不是总觉得“多查点比少查安心”，甚至还被前台“热心”安利了好几项听起来高大上的新项目？

其实，不是所有体检都是利多无害，瞎体检不仅花了冤枉钱，有些还真可能让你虚惊一场，甚至延误真正需要关注的健康风险。今天，我们就来深入解析4个公认的“容易中招”体检项目——它们真的没必要做！尤其第4个，很多朋友连年交“智商税”还蒙在鼓里。

你以为的全面体检，可能只是“多花心宽”，其实这4项做了未必保健康——快看看你是不是也中招了？

那些“看起来有道理”，其实没意义的体检项目

每逢体检，新的高科技项目层出不穷，商家包装得琳琅满目。其实，权威指南和多家医院都明确指出，有些体检项目“科学证据不足”或者针对性过低，普通人做了非但得不到指向性警示，还可能因此产生无谓焦虑和经济损失。

第一项：“红外线乳腺癌筛查”——花钱买安慰

不少体检套餐会推荐“红外线乳腺癌筛查”，有些甚至列为高端女性专属检测。但目前国际权威指南均未推荐红外线乳腺筛查作为乳腺癌早筛手段。其检测结果受体表温度、皮下脂肪等多种因素影响，敏感度、特异度均低于B超、钼靶乳腺影像。

有些数据显示，红外线法漏诊乳腺癌的概率高出B超达12%左右，有时还会因假阴性或者假阳性给受检者带来不必要的恐慌和检查。乳腺筛查，B超联合钼靶足矣，红外线属于“花钱买安慰”。

第二项：儿童微量元素全套检测——意义极其有限

很多家长一看到“儿童健康”就格外上心，不少体检中心也往往特意将“血钙”、“锌铁铜”等检测列入儿童套餐。但事实上，微量元素的血检不仅无法准确反映机体真实状态，而且儿童生长发育与环境、饮食习惯、基因等关系更大。

国际儿科权威共识明确指出，除非特殊病因或疾病需要，儿童不建议常规查微量元素。以血钙为例，仅依赖指尖采血结果，正常的饮食结构下几乎不会出现严重缺乏。一些数据提示，80%以上的儿童微量元素异常提示，实际上并不影响健康。

类似检测既不能指导饮食补充，甚至会因此走入“过度补钙、补锌”的误区。

第三项：“癌症套餐”中的肿瘤标志物全筛——高价噱头多，指导意义低

很多高端体检套餐，将“AFP、CEA、CA125、CA199等多项肿瘤标志物全筛查”作为卖点推广。实际上，这些肿瘤标志物对于普通大人群“查癌”没有意义。

一方面，多数指标本身灵敏度和特异度很低（如AFP仅对原发性肝癌有一定意义），

另一方面，少量升高也可能因炎症、良性病变而非癌症本身，很多人查出“高”就慌了，反复跑医院，后续花费和精神负担却远超筛查本身。

据临床数据显示，“肿瘤标志物虚警率高，阳性预测值<10%”。更何况，真正能用来提前发现癌症的方法，还是针对家族史等高风险人群的定向检查，而非无差别撒网。

第四项：高价CT/全身PET-CT“全扫”检查——辐射风险+浪费双重叠加

“全身做个CT/全身PET-CT，能不能一下子查清楚身体问题？”不少中老年朋友这样咨询医生，甚至主动要求加项。

实际上，全身性影像检查不仅费用高昂，辐射暴露远超常规体检，而且“发现异常”的概率极低。国家癌症中心和中华医学会均反复提醒：“无明显症状、无高风险因素人群，不推荐常规做全身CT或PET-CT排查肿瘤等。

”高达92%的无症状受检者在全身CT筛查中无明确阳性发现，却不可避免地暴露在中 dose辐射下，甚至因此引发不必要的“影像学可疑结节”而反复复查、焦虑。钱花了，健康没多捞，还吃了照射的亏。做体检，科学才是王道，这样选才有价值

其实，最值得做的体检项目都是“听起来普通不花哨”，却能覆盖主流疾病风险、及时发现危险信号的基础项目。

数据显示，基础体检如血压、血脂、血糖、肝肾功能、腹部B超、心电图等，对发现高血压、糖尿病、肝硬化、早期心脑血管疾病极为关键，阳性发现率高达61%。相反，冷门高价项目的临床获益极低。

专业建议包括：

根据自己年龄、性别、家族健康史，科学定制个性化基础体检；关注中国人常见癌症（如胃癌、肠癌等），可参考医生意见按高发年龄段做定向筛查，如45岁以上建议结肠镜检查或粪便隐血试验、胃癌高发区可做幽门螺杆菌检测等；

常规检查的化验和影像，遵循必要、针对、经济、可持续原则；别轻信新概念、全套项目，尤其拒绝“万能筛查”陷阱。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:

《这4个体检项目，花的是冤枉钱，真没必要做》

《提醒父母，这4个体检项目就是在花冤枉钱，真的没有必要做》