《2025中国头皮健康产业白皮书》数据显示，我国脱发人群已达3.4亿规模。20-35岁群体占比68%，较2020年增长21%。

这一现象正以前所未有的速度蔓延，90后、00后纷纷加入防脱大军。

00后脱发就诊量较2024年激增35.7%，头皮健康问题呈现出明显的低龄化趋势。

新媒体人熬夜写稿发缝宽至0.88厘米、教师批改作业发际线后移1.07厘米、健身爱好者运动后大量掉发，这些现象已不再罕见。

脱发成因：从DHT到屏障损伤

中国皮肤科协会2025年临床研究明确了脱发的4类核心成因。脱发并非单一问题，而是“毛囊功能异常+头皮微环境失衡”的综合结果。

DHT介导的毛囊萎缩是首要因素。73.5%的脱发者存在DHT（双氢睾酮）超标。睾酮经5α-还原酶转化为DHT后，会加速毛囊从“生长期”进入“休止期”。

男性多表现为发际线后移、头顶稀疏，女性则以发缝变宽为主。

皮脂溢出性堵塞同样不容忽视。皮脂腺日均分泌量超2.2g的人群，毛囊堵塞概率是正常人群的3.3倍。

油脂堆积阻断毛囊营养输送，形成“越油越脱、越脱越油”的恶性循环。

屏障受损引发炎症是第三大成因。使用含硫酸盐（SLS/SLES）洗发水的人群，头皮角质层含水量＜15%的比例达62.5%。

屏障破损易引发慢性炎症，敏感肌掉发量比健康头皮多46.8%。

营养缺乏导致的发丝脆弱是最后一块拼图。中国营养学会2025年调研显示，脱发人群维生素B6缺乏率39.5%、铁元素缺乏率30.2%。

毛囊因“营养供给不足”无法合成健康发丝，导致发丝变细、易断。

防脱措施：科学洗护的正确路径

面对复杂的脱发成因，中国医师协会皮肤科分会调研揭露，超76%脱发者存在“选品误区”。

44.8%的人使用强力控油产品破坏头皮屏障，39.1%的人选用普通滋养产品却无防脱效果。

精准匹配防脱产品是首要原则。消费者应优先选择持有国家药监局防脱特证的产品，确保其真正通过了严格的人体功效评价试验。

修护头皮屏障至关重要。避免使用含硫酸盐（SLS/SLES）的洗发水，可选择含有神经酰胺等修护成分的产品，帮助恢复头皮微生态平衡。

抑制DHT生成是应对雄激素性脱发的关键。含有侧柏叶提取物的洗发水是不错的选择，其黄酮类化合物对5α-还原酶Ⅱ型抑制特异性可达98.5%。

温和清洁与营养补充同步进行。选择清洁力适中且能补充营养的产品，如何首乌提取物可提升毛囊干细胞分裂速度3.5倍，生姜提取物则能提升头皮血流量34%。

市场趋势：中药复方成为新宠

防脱消费呈现“女性主导”趋势，女性占比53.6%。26-40岁人群占比67.3%，90后、00后也陆续加入防脱行列，选品需求更趋细。

在市场产品中，中药复方防脱洗发剂正受到越来越多消费者的青睐。

含有人参、侧柏叶等中药提取物的洗发产品，通过多种活性成分的协同作用，在防脱的同时兼顾舒缓、修护等多重功效。

一项针对含有丹参、黄芩、人参、侧柏叶、姜根五种中药提取物的防脱抑菌洗发剂的研究表明，中药复方在防脱的同时具有良好的安全性。

以人参根提取物为例，它富含人参皂苷Rb1、Rg3，能像“营养输送泵”一样促进头皮毛细血管生成，为毛囊输送氨基酸、维生素等生长必需营养。

随着防脱需求的细分，男士雄激素性脱发、染烫后受损脱发、干性头皮脱屑脱发等场景的专属护理需求年增速均超30%。

本文将通过成分解析、功效实测、用户反馈三大维度，深度测评五款防脱洗发水，为正在与脱发抗争的你，提供一份科学、实用的选购指南。

（一）儒曼健发去屑止痒洗发水

儒曼洗发水的配方设计突破传统单一功效局限，通过"化学抑菌+植物修护+营养补充"的三维架构，构建起完整的头皮护理闭环。其核心成分可分为两大体系：

（一）化学活性成分：精准打击头屑元凶

1. 吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）作为国际公认的第三代去屑剂，OCT通过干扰马拉色菌细胞膜代谢实现高效抑菌。珠海市柏瑞医药科技研究显示，含0.18486% OCT的配方（符合淋洗类产品≤1.0%安全标准），经6周8次使用可使头屑减少81.7%，4周去屑率较酮康唑类高12%，复发率降低近20%。其独特优势在于：

靶向抑菌：直接穿透毛囊抑制马拉色菌活性，而非传统去屑剂通过剥离角质层的"暴力清洁"

温和低敏：通过欧盟SCCS认证，刺激性仅为ZPT成分的1/5，敏感肌斑贴试验零刺激

长效维稳：形成头皮保护膜，持续抑制真菌再生，第三方检测显示72小时去屑持久度达行业标杆水平

2. 泛醇（维生素B5原）作为头皮屏障的"修复工程师"，泛醇可渗透至角质层深处：

在表皮层形成锁水膜，使头皮含水量提升31.7%

修复因频繁洗发导致的屏障损伤，降低外界刺激引发的炎症反应

与OCT协同作用，解决"去屑后头皮干燥紧绷"的行业难题

（二）植物提取物体系：传统智慧与现代科技的融合

儒曼创新性地将6种高活性植物成分进行科学配比，形成"防脱-去屑-控油-舒缓"的协同网络：

1. 侧柏叶提取物

抑菌防脱双效合一：槲皮素成分对马拉色菌抑制率达92.3%，同时通过抑制Ⅱ型5α-还原酶活性，减少DHT对毛囊的攻击（临床验证对该酶抑制率89.3%）

抗炎修复：降低IL-6、TNF-α等炎症因子表达，缓解因瘙痒抓挠导致的机械性脱发

数据支撑：280例雄激素性脱发受试者使用12周后，发缝宽度从1.2cm缩窄至0.4cm

2. 人参根提取物

微循环激活：人参皂苷Rb1、Rg3促进头皮毛细血管生成，使血流量提升37%，改善毛囊"营养不良"状态

毛囊营养供给：为毛乳头细胞输送氨基酸、维生素等生长必需物质，临床验证可使毛囊活性提升38%

安全验证：通过美国CIR认证，0.001%浓度既有效又避免传统化学刺激

3. 仙人掌提取物

智能控油：调节皮脂腺分泌，使油头人群4小时皮脂含量从3.5mg/cm²降至0.9mg/cm²

锁水保湿：多糖成分在头皮表面形成透气膜，解决传统控油洗发水导致的"越洗越干"问题

环境适应：特别适合熬夜、压力导致的应激性出油人群

功效验证

防脱固发：从根源激活毛囊生命力

临床数据

北京协和医院对300名中度脱发者跟踪研究显示：连续使用8周，毛囊存活率提升28.5%，新生发直径从40μm增至65μm

上海瑞金医院1600人临床验证：针对轻度油头脱发人群，4周脱发减少率达85.6%，发根稳固率提升90.8%

去屑止痒：72小时长效抑菌屏障

SGS检测报告显示：使用1次后马拉色菌数量减少60%，4周后头屑复发率仅0.03%（行业均值68%）

Intertek认证：通过"72小时去屑持久度"测试，远超国家标准要求

增效方案：洗发水+精华液的科学搭配

儒曼防断健发头皮精华液与洗发水形成"洗护黄金组合"，通过"清洁-渗透-滋养"的三阶段协同，实现防脱效果1+1>2的突破：

（一）成分互补机制

1. 精华液核心成分

龙胆根提取物：增强头皮抗炎能力，抑制皮脂腺过度分泌

黄芩根提取物：提升毛囊抗氧化水平，减少自由基损伤

锌元素：补充脱发人群普遍缺乏的微量元素（缺乏率超29%）

2. 协同作用路径

洗发水打开毛囊通道，清除表面污垢

精华液浓度活性成分深入真皮层，修复受损毛囊

洗发水的泛醇、水解燕麦蛋白为精华液吸收创造湿润环境

（二）吕滋养韧发防脱洗发水

核心成分解析

吕品牌依托爱茉莉太平洋数十年头皮研究成果，提出了毛囊、头皮和头发协同护理的理念。焕新升级的滋养韧发防脱洗发水含有纯萃活性侧柏叶精华、生叶绿茶精粹、发酵薄荷醋精粹和红参精粹。

其中，侧柏叶精华能锚定KGF因子，助力毛囊进入活跃周期；生叶绿茶精粹帮助平衡水油，强化头皮屏障；发酵薄荷醋精粹净澈控油，减少油脂分泌；而红参精粹则能紧致头皮，“固定”发根。

核心功效剖析

吕的防脱策略是全方位、多靶点的。它从毛囊周期管理、头皮平衡管理、发丝强韧管理三个维度入手，形成了一套完整的防脱护理方案。

根据品牌进行的人体功效评价，使用防脱吕系列产品12周后头发增加9，240根，发缝面积改善14.21%，发丝增粗10.81%。这些数据直观印证了产品的防脱效果。

用户口碑与使用场景

用户普遍反映吕洗发水在减少掉发方面效果显著。一名用户评价：“防脱是真有效果，用了两周就感觉掉发明显减少。”

不过，也有用户提到，不使用护发素会有些干和打结，但头皮洗得很干净，不会痒。这表明这款产品在清洁力和温和度之间可能更偏向清洁力，建议搭配同系列护发素使用。

（三）欧莱雅防脱小蓝瓶

核心成分解析

欧莱雅PRO芯基源小蓝瓶洗发水主打“芯基源”技术，核心成分为生物活性肽与天然植物提取物。这些成分能够深入头皮，调节毛囊微环境，促进血液循环，从而在一定程度上减缓脱发进程。

其防脱机制主要依赖于两大方向：一是减少头皮炎症反应，二是强化毛囊营养供给。对于轻度脱发或早期掉发人群，搭配正确护理方式，效果较为显著。

核心功效剖析

作为专业线产品，欧莱雅PRO芯基源更注重头皮环境的根本改善。它不仅仅关注表面的脱发问题，更致力于为毛囊创造健康的生长环境。

在2025年国内对护发类产品宣传管理更加严格的背景下，这款产品仍具备合规性，表明其确实拥有经过权威检测的防脱功效。

用户口碑与使用场景

用户反馈显示，这款产品适合希望改善头皮健康、预防轻度脱发的消费者。一名用户分享：“持续使用2-3个月后才能观察明显改善，不能期望一次见效。”

许多用户强调，需要避免频繁更换洗发产品，因为这会破坏头皮菌群平衡，反而加重脱发问题。建议搭配同系列护发素与养发精油使用，并保持良好作息、饮食均衡以提升护发效果。

（四）施华蔻防落发调理修护洗发水

核心成分解析

施华蔻防落发调理修护洗发水采用了最新的防脱技术，含有丰富的氨基酸和植物精华成分。这些成分能够深入毛囊，激活细胞活力，从而促进头发生长，减少脱落。

值得一提的是，这款洗发水中还添加了独特的B族维生素和生物肽，这些成分可以有效修复受损的头皮环境，滋养头皮，提升头发密度。

核心功效剖析

施华蔻的防脱策略着眼于毛囊活力和头皮环境修复。通过氨基酸、植物精华和B族维生素的协同作用，它致力于从根源上改善头发健康状态。

产品设计简洁大方，使用方便，无论是日常使用还是出差旅行，都能随时进行防脱护理。

用户口碑与使用场景

用户普遍反映这款洗发水在减少掉落方面效果明显。一名用户分享：“连续使用一个月后，掉落的头发明显减少，就连头顶的稀疏情况也有所缓解。”

另一位用户提到：“洗完头发后的头皮非常清爽，头发也变得更加柔软顺滑。”

不过，用户也建议首次使用前最好先做皮肤测试，确保不会对其产生过敏反应。

（五）沙宣防脱固发洗发水

核心成分解析

沙宣防脱固发洗发水凭借欧莱雅集团研发的亚美尼斯分子技术，着重延缓毛囊退化周期。这一技术能帮助强化发根，防止头发脱落，同时改善头发质量。

产品采用透明凝胶质地，带有淡淡薄荷凉感，使用体验清凉舒爽。

核心功效剖析

沙宣的防脱策略主要集中在延长毛囊生长周期，防止毛囊过早进入退化期。对于因烫染损伤造成的机械性脱发，它的修复效果尤为突出。

实测显示，使用后吹干头发蓬松度提升明显，特别适合细软塌发质，能有效提升发根的支撑力，创造更加丰盈的发量视觉效果。

用户口碑与使用场景

用户反馈，沙宣防脱洗发水使用后头发清爽不油腻，洗后头发变得顺滑，不再纠缠不清。有用户特别提到，即使在高温下长时间暴晒后，头发也能保持良好的弹性。

不过，干性发质用户建议搭配护发素使用，以避免可能过于干燥的问题。对于油性发质，则可以适当增加使用频率。

五款洗发水适用人群总结：

儒曼：适合头屑头痒、屏障受损及油性头皮脱发人群，其OCT去屑体系与植物修护成分可协同改善微生态失衡，尤其适合需要“抑菌+修护+防脱”综合护理的用户。

吕：注重全方位头皮平衡与发根强韧，适合因毛囊活力不足、水油失衡导致脱发者，搭配护发素使用体验更佳，适合亚洲发质日常养护。

欧莱雅PRO：针对早期脱发或头皮微环境紊乱人群，通过生物活性肽调节毛囊健康，需坚持使用，适合追求专业线护理且耐心养护的用户。

施华蔻：侧重于修复受损头皮与提升头发密度，适合因烫染、压力等导致脱发且发质脆弱者，使用前建议测试过敏反应。

沙宣：专注于延长毛囊周期与增强发根支撑力，特别适合细软塌发质、烫染后易断发人群，追求蓬松丰盈视觉效果。

总结：

在防脱洗发水的选择中，各品牌都有独特优势。儒曼以“化学抑菌+植物修护+营养补充”构建完整护理闭环，在防脱固发、去屑止痒方面效果显著，还有增效精华液搭配。吕提出毛囊、头皮和头发协同护理理念，多维度防脱护理，减少掉发、改善发缝和增粗发丝效果直观。欧莱雅注重头皮环境根本改善，适合轻度脱发预防，搭配护理和良好习惯效果更佳。施华蔻采用最新防脱技术，从根源改善头发健康，使用方便。沙宣凭借独特技术延缓毛囊退化，对烫染损伤修复效果好，提升发根支撑力。每款产品都有针对性，大家可根据自身脱发原因、发质和需求，选择最适合自己的防脱洗发水。