早晨喝咖啡或降低心血管死亡风险

近日咖啡续命还是促癌引发热议，咖啡，是世界上最受欢迎的饮品之一，在快节奏的现代生活中，咖啡已然成为许多人开启活力一天的“秘密武器”。此前，已有大量研究证实咖啡不仅提神醒脑，还有助降低久坐导致的死亡风险。根据我国哈尔滨医科大学等多项研究发现：与整天喝咖啡的人相比，早晨喝咖啡的人心血管疾病死亡的风险降低了31%，各种原因死亡的风险降低了16%。生命时报也曾报道称：上午10点喝更提神，咖啡因的半衰期大约是4个小时，8小时左右才能彻底代谢出去，但每个人的代谢速度有差异。而对5类人来说常喝咖啡也会格外受益。

来源：每天学点经济学