肝脏“最爱”的4种菜，中老年人三天吃一次，降肝火补脾虚助睡眠

来源：微笑鱼厨

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1、生菜：土豆生菜！

2、贝贝南瓜：蒜香贝贝南瓜！

3、西葫芦：番茄西葫芦！

4、黄瓜：紫苏黄瓜！

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更新时间：2025-06-06

标签：美食肝火中老年人肝脏睡眠最爱贝贝西葫芦生菜南瓜黄瓜紫苏文章内容番茄原作者土豆

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