告诉爸妈别舍不得开空调！研究发现：温度适当调低，能产生抑癌效果！

最近多地接连出现老年人

舍不得开空调热到中暑、热射病的情况

告诉爸妈千万别舍不得开空调

除了避免高温中暑

有研究发现房间温度适当调低

或能帮身体对抗多种癌症

《自然》期刊2022年一项研究发现：适当调低房间温度，或可以抑制多种肿瘤生长！低温环境时身体会激活体内的棕色脂肪细胞产热，会与肿瘤细胞抢夺葡萄糖，使肿瘤细胞“无糖可用”，于是可抑制肿瘤生长！

研究截图

首先，这项研究在小鼠的皮下移植了结直肠癌肿瘤细胞，将它们分别放置于30℃和4℃的环境中。和在30℃环境下带肿瘤的小鼠相比，4℃环境下的小鼠其肿瘤生长速度明显被抑制，肿瘤组织内增殖的细胞占比更低。

这种低温方法在纤维肉瘤、乳腺癌、黑色素瘤、胰腺癌小鼠模型中，均能有效抑制癌细胞生长。

研究人员召集了6名身体健康的22岁-25岁男性和女性，以及1名经历了化疗的18岁霍奇金淋巴瘤患者。

■ 6名健康成人：棕色脂肪正在“燃烧”

6名健康成人身着T恤、短裤，待在16℃的环境中每天2-6小时，持续14天，PET-CT显示这些健康年轻人颈部、胸骨旁区域以及双侧锁骨上的棕色脂肪正在“燃烧”。

■ 一名癌症患者：肿瘤部位的葡萄糖降低

研究人员对其进行为期7天、22℃的更加温和的“低温治疗”，结果还是比较鼓舞人心的：这名患者棕色脂肪区域激活，摄取葡萄糖增加，而纵隔淋巴瘤部位的葡萄糖信号显著降低！

这目前来看可能是一种很有前途的癌症治疗新方法，但还需要在更大规模的临床研究中进行验证。

一、空调黄金温度

建议设置在26℃-28℃的“黄金区间”，不会因为温度太低导致空调病，体感也最舒适，而且也相对省电。

二、模式选择技巧

1. 睡眠模式：夜间开启后，空调自动逐步升温并降低风速，省电且能避免感冒。

2. 除湿模式：潮湿地区首选，当湿度>60%时（如南方梅雨季），除湿模式比制冷省电30%，同时体感温度下降2℃-3℃3。干燥北方地区则不建议。

3. 节能模式：有些品牌空调长按遥控器“制冷”键5秒，部分机型可激活“省电模式”。

三、搭配风扇降温

日常屋里可搭配空气循环扇/风扇，风扇促进冷气循环，体感温度降2℃-3℃。

四、空调风向朝上吹

可以设置成朝上吹，或上下摆风。向上吹时，冷风先抵达天花板，再缓慢向下沉降，最后均匀扩散至整个房间，

五、短暂外出不关机

重启空调的耗电相当于持续运行20-30分钟。外出少于1小时建议不要关闭空调，调高1℃-2℃即可。