浮山新区街道浮山后社区工会联合会健康讲座：走进健康—人体内在信号的趣味解读

　　为帮助辖区职工群众精准捕捉身体发出的健康预警，掌握科学的健康调理方法，近日，浮山新区街道浮山后社区工会联合会邀请淇之缘健康管理有限公司创始人、健康理念高级讲师王老师，开展“走进健康—人体内在信号的趣味解读”主题健康讲座，众多职工齐聚社区活动中心，共同解锁身体“健康密码”。

　　讲座中，王老师以通俗易懂的语言结合生活实例，将专业健康知识趣味化解读。她重点围绕职工日常关注的睡眠质量、眼干眼涩、口气异常、耳鸣等常见问题，以及女性乳房胀痛、痛经，中老年人关节疼、后背发凉、手脚发麻，还有胃胀、排便异常等典型内在信号，深入剖析其背后的健康逻辑，打破了居民对身体不适的认知误区。

　　针对各类健康困扰，王老师分享了“没心没肺”的心态调节法和简单易行的揉腹保健技巧，现场演示揉腹的正确手法和力度，提醒大家坚持适度锻炼与情绪调节相结合。互动环节，大家结合自身情况踊跃提问，王老师逐一细致解答，现场氛围热烈融洽。

　　参加讲座的职工纷纷表示，讲座内容贴近生活、实用性强，学会了通过身体信号判断健康状况。下一步，浮山新区街道浮山后社区工会联合会将持续链接优质资源，开展更多元化的健康服务活动，切实守护职工身心健康，助力构建幸福社区。