明日立冬,强烈建议中老年:明日早餐吃这4种,精神抖擞一整天!

来源:谈小厨

1.西葫芦鸡蛋煎饼

2.苹果银耳羹

3.苹果红豆黑米豆浆

4.羊肚菌蒸鸡蛋

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更新时间:2025-11-08

标签:美食   明日   立冬   中老年   早餐   鸡蛋   苹果   西葫芦   银耳   煎饼   豆浆   来源

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