《国医少年志2》长沙研学高能不断！2000多年前的“健身顶流”竟是它？

由喜临门独家冠名的首档中医文化明星体验真人秀《国医少年志2》第八期今晚在江苏卫视播出。本期，国医少年们继续在长沙这片中医药文脉深厚的土地上探秘，从脾胃养护到跟诊国医大师，再到古传导引术。这一次，中医文化的种子在国医少年心中又萌发出怎样的新芽？

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脾胃大讲堂开课啦！

夏之光“光速”答题带偏全场！

长沙的烟火气里，藏着中医最“好吃”的秘密！国医少年们刚参透药材的“酸甜苦辣”，转头就被国医大师熊继柏教授弟子、国家青年岐黄学者、博士生导师、湖南中医药大学创新创业学院院长谢雪姣“灵魂拷问”：“脾在哪？胃在哪？” 夏之光依旧“光”速完成，可没想到，找脾位置时，全员竟跟着他集体“翻车”。谢雪姣老师一句话让夏之光和高瀚宇惊掉下巴：“脾胃不好，可能会让人变丑哦！” 国医少年们当场用绘画还原脾胃不好的头面部表现，夏之光竟是“0帧起手”的零基础画手，他笔下的“脾胃脸”会是什么样？这些特征又藏着哪些健康信号？

办公室隐藏“脾胃刺客”！

这些习惯正在悄悄伤害你的脾胃

别以为脾胃问题离自己很远！谢雪姣老师揭秘：办公室里藏着不少伤脾胃的坏习惯！四位国医少年化身“职场侦探”，在办公室寻找错误行为。徐璐和高瀚宇当场化身“吃瓜群众”，直呼“剧情太刺激”。每天猛喝水、吃太烫、饭后倒头睡......这些办公室常见习惯可能都在悄悄伤害脾胃！想知道自己有没有中枪？锁定本期节目，答案马上揭晓！

养脾胃秘诀大公开！

国医少年团创作“养脾胃神曲”

脾胃不好该怎么补？国医少年团现场解锁饮食“三要三不要”黄金法则！要温热适口、软烂易化、营养均衡，不要寒凉、油腻和辛辣。饭后运动也有大学问，剧烈运动、立刻躺平都不行，脚趾抓地、散步才是王道！更有叩齿、穴位按摩等养生小技巧。谢雪姣老师还准备了“怎么吃对脾胃好”和“养护脾胃的运动”口诀，看完就能跟着练。让人期待的是，国医少年们要把这些知识点编成歌曲！徐璐玩乐属性暴露，转头和高瀚宇玩起说唱；夏之光和李雅娟组编曲犯难，夏之光更是在破音边缘反复横跳，他们最终的作品会是“神曲”还是“魔音”？

跟诊国医大师熊继柏

解锁

“ 云诊室 ” 全新跟诊体验

国医少年们的学习成果如何？国医大师熊继柏教授弟子、湖南中医药大学副教授孙相如带来了随堂小考，得分最高者将获得跟诊国医大师熊继柏教授的珍贵机会！“国医之光”夏之光能否再续辉煌？其他三位少年则跟随国医大师熊继柏教授弟子、全国第六批老中医药专家学术继承人、主任医师、硕士研究生导师谭超医生，通过“云诊室”远程观摩熊老看诊。80多岁的国医大师熊老一天连续看8小时诊，为了投入更多时间，为更多患者治病答疑，只能在看诊间隙用简单食物补充能量，这份医者仁心太让人动容！面对患者时，熊老不仅快速辨明病因，给出治疗方向，还能够安抚患者情绪，给患者带来康复的希望。在开方时，熊老既能循古训取用典籍中的经方，又能凭借经验对古方灵活改良，这般守正创新的风采，让夏之光忍不住感慨：“看诊时的熊老太有魅力了！”言语间满是由衷的敬佩。

看诊结束后，熊老特意为少年们备下了礼物——亲笔题字的墨宝、独家配方的养生香囊，还有一套凝聚千年智慧的中医“四小经典”。这份藏在礼物里的期许与嘱托，瞬间将传承的温度拉满，隔着屏幕都能感受到那份沉甸甸的心意！

马王堆导引术挑战！

国医少年团放话“答错吃考卷”

本站研学尾声，由湖南中医药大学体育艺术学院专任教师、校传统保健体育队教练员张紫茵老师，带国医少年们解锁2000多年前的“健身秘籍”——马王堆导引术！这套2000多年前的“全民健身图鉴”，还是八段锦、五禽戏等古法健身的灵感源头。张紫茵老师拿出未修复和修复版的《马王堆导引图》，让少年们填档案表，国医少年们信心爆棚，放话“答错就把表吃了”！在导引术的学习过程中，徐璐靠“顶碗”舞蹈功底轻松拿捏优美动作，夏之光和高瀚宇却被高难度动作难倒，重心不稳秒变“抖动男团”。最终国医少年们能顺利完成跟练视频拍摄，让这份古老智慧焕发新生吗？