“富钾”的五种天然食材，建议中老年人常吃，精神充沛身体更健康

1.花菜（花菜玉米炒肉沫）

2.土豆（酸辣土豆丝）

3.茄子（地三鲜）

4.西红柿（西红柿娃娃菜）

5.蒸茼蒿

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更新时间：2025-05-13

标签：美食   中老年人   充沛   身体   精神   建议   健康   花菜   西红柿   茼蒿   茄子   玉米   土豆   娃娃

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