60-69岁这10年，不管多不舍，都要扔掉这4样东西，别不信

文/情感漩涡

人一到花甲之年，总会格外珍惜拥有的一切。许多人会有一种想紧抓不放的心情，好像某样东西丢了，人生就缺了一角。其实，60-69岁，是人生最难得的一段时光。儿女渐成器，自己身心还算硬朗，又没有太多琐事羁绊。这十年，真的应该“断舍离”，轻装上阵。以下这4样东西，无论多不舍，都要学着放手！别不信，放下了，收获的反而是潇洒和自在。

第一样，过时的观念

人到中年，越活越明白，每个时代都有自己的节奏。老一辈常说：“我们那会儿怎么怎么样……”可过去的经验未必适用于今天。网络热词“内卷”“躺平”刷屏，你未必喜欢，但它代表了年轻人的思考方式，拒绝完全封闭。新观点不一定全对，但是试着理解、接受，多和孩子聊聊互联网，去掉那些“只有我对”的执念，眼界会更广，家庭关系也能更融洽。人生不设限，才有机会一直年轻。

第二样，沉重的包袱

60以后，压力不是生活的全部。工作、孩子、房子、面子……很多事到了这个年纪已经尘埃落定。如果还拎着一大堆“我要怎样、必须如何”，只会让自己心累。卸下不必要的负担，不再苛求自我。不用和别人攀比，也不必纠结没完成的人生计划。偶尔“佛系”一点，允许自己小确幸享受阳光、散步、泡茶、打牌。生活没那么复杂，快乐很简单。

第三样，积压的负面情绪

谁的一生没遇到委屈和遗憾？但老抱着过往不放，只会拖慢步伐。要学会断舍离，那些不开心的事，想开了就是浮云。把怨气、焦虑统统清空，学点养生“心法”：遇事慢三秒，呼吸吐纳，转个念头。早点释怀就能提前享受到人生的“第二春”。开心其实是一种选择，别为他人所困，心态好了，一切都水到渠成。

第四样，杂乱无用的物品

家里每个角落都藏着回忆：陈旧衣物、用不上的家具、过期药品、破损电器……“断舍离”不是舍弃温情，而是留更多空间给美好。整理老物件，把真正有意义的东西留下，其余果断丢弃。空间变明亮、生活更舒服。给家留出呼吸感，对心情是一种治愈。“少即是多”，让简洁的环境帮你卸下杂念，踏实过好每一天。

60-69岁，是人生重要的转弯处。别再耗在不该执着的人和事上。有勇气丢掉这4样东西，收获的是更松弛、更坦然的自我。不必羡慕谁，自己就是最好的样子。余生很贵，轻装前行，一切都刚刚好。别等到真正失去健康或时间才明白：舍得，才是人生高级智慧。

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插图/源于网络