三伏天，饮食要“少苦多辛”，建议常吃8种辛味食材，安稳过夏

来源：洋姐美食记

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1.黄瓜肉丝

2.洋葱炒扇贝肉

3.麻婆豆腐

4.西蓝花魔芋丝

5.鸭血豆腐

6.哈蜊虾滑

7.烤鸡翅

8.肉沫韭菜

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更新时间：2025-07-14

标签：美食伏天安稳饮食建议豆腐扇贝魔芋韭菜鸡翅肉丝洋葱黄瓜文章内容原作者

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