穿越千年遇东坡，活得松弛，才是真通透

在黄州，他把富人不屑吃、穷人不会煮的猪肉小火慢炖，熬煮成千年美食东坡肉，在儋州，他教授海南人民认字读书，培养出海南有史以来第一位举人姜唐佐，环境越恶劣，他越热爱生活。他梳头泡脚睡足觉以壮身体，他读书煮茶观风景，颐养心灵。他参透了生死，在有限的生命里活得如此热烈，所以当他面对忽然而至的死亡时，毫不畏惧。

我平日里最爱听书、读书，这段文字，来自喜马拉雅《苏东心态好格局就不会小》。当听到这里，都像穿越了千年时光，站在了东坡先生身边。我想：一个人要经历多少风雨，才能在最落魄的日子里，依然活得这般松弛、这般自在？

很少有人真正懂得，苏东坡的通透，从来不是天生心大，而是在黄州那段最黑暗、最落魄的岁月里，一步一步活出来的。

一场乌台诗案，几乎让他丢了性命。一夜之间，他从名满京城的才子高官，沦为戴罪之身，贬到黄州。没有俸禄、没有自由、没有朋友，连一举一动都被人监视。换作旁人，早已愁绪满怀、身心俱疲，可苏东坡，没有被命运打垮。

为了好好活下去，他放下了文人的身段，做了一件最朴素、也最勇敢的事——开荒种地。

黄州城外一片废弃的荒坡，乱石丛生、无人问津，他亲手开垦，日出而作、日落而息。从此，世间多了一个“东坡居士”。

曾经执笔写诗的手，在泥土里磨出了厚茧；曾经锦衣玉食的人，在田埂上自得其乐。他种菜、种麦、种瓜果，吃自己种的菜，喝山间的泉水，累了就坐下来看看云、吹吹风。

别人看他是苦，他却在劳作里找回了身心的安宁。不慌不忙，身体在自然里舒展，心在烟火中沉静。

也正是在这片东坡田里，他写下了那句流传千古的心境：

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

那日与友人出行，突遇大雨，众人狼狈不堪、纷纷抱怨，唯有苏东坡从容前行。没有雨具，便披蓑踏雨；前路泥泞，便缓步而行。别人眼中的风雨，是困境；在他心里，只是人生寻常。

那场雨，淋湿了衣衫，却洗清了烦忧。他慢慢懂得：人生风雨本就无常，与其紧绷焦虑，不如坦然接受。心松了，路自然就宽了。

日子清贫，他却把烟火过得极有滋味。吃不起贵价的羊肉，便买来最普通的猪肉。富人不屑一顾，穷人不知做法，他却静下心来，慢慢炖煮。

他在《猪肉颂》里写道：

“待他自熟莫催他，火候足时他自美。”

不催、不急、不躁，慢慢等待，自然回甘。

这哪里是炖肉，分明是他对待人生的态度。

而最让我动容的，是他晚年被贬儋州的时光。

那时的海南，是真正的天涯海角，荒远偏僻、阴雨潮湿，连一间像样的屋子都没有。漏雨的茅舍、匮乏的药材、艰苦的生活，换谁都会觉得难熬。可苏东坡，依旧守着最简单的习惯：每日梳头、泡脚、好好睡觉。

再难，不苛待自己；再苦，不紧绷心神。

没有名贵补品，没有玄妙法门，只守着一份顺其自然的从容。

一生颠沛，半生流离，苏东坡没有被命运磨平棱角，反而越活越舒展，越活越通透。

穿越千年再看东坡，我们终于明白：

人这一辈子，最好的活法，从来不是追逐多少外物，而是活得松弛、活得自在、活得心安。不慌不忙，不怨不怒，顺着本心过日子，便是最高级的人生。

最后也想和大家聊一聊：

你有没有哪一刻，突然放下焦虑，觉得活得松弛一点，比什么都重要？

你又是怎样让自己慢下来、静下来的呢？

欢迎在评论区留言，我们一起，像东坡先生那样，把日子过得从容又温暖。#世人因何爱东坡#​#心态好格局#​#听书感悟#​