孩子 3 月份入园！这 5 件事提前练，少遭罪少流泪

孩子 3 月份要上幼儿园，家长把孩子这 5 种生活能力培养好，才是真正的入园准备，不然孩子入园就是遭罪，家长也跟着焦虑。

1.练午睡生物钟。这是入园孩子最大的问题和挑战，中午午睡时孩子会很想回家，甚至因为害怕午睡抗拒上学。

哪怕孩子睡不着，中午 12 点多也得闭眼躺下，适应幼儿园的午睡节奏。

2.练用敞口杯喝水。幼儿园会统一用敞口不锈钢杯喝水，入园前提前买同款敞口杯在家练，熟悉感觉和喝水节奏。

3.练自己吃饭。别再追着孩子喂，哪怕吃得慢，只要孩子自己动手吃饭就可以，幼儿园老师开始会喂，最终还是要培养孩子的自理能力，在家练习好，比在幼儿园被逼着练更容易接受。

4.蹲坑上厕所。大多数幼儿园用的蹲坑，孩子腿部没力气蹲不住，有些孩子害怕冲水不敢上，就很容易尿裤子，很伤自尊，在家带孩子提前练蹲坑，提前适应可以省不少麻烦。

5.教会孩子表达需求。孩子渴了、饿了、想上厕所、身体不舒服，一定要让孩子大声说出来。幼儿园老师同时要照顾几十个孩子，不可能照顾到每个孩子，孩子会表达在幼儿园更吃香，也会少受委屈。

把准备做在前面，才是对孩子最好的保护，也能让孩子快速融入幼儿园。

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