张阿姨今年52岁，家住城市郊区。她一直喜欢用新买的凉席、被套和便宜毛绒玩具给小孙子“添新衣”。

最近，家里装饰了一番，房间焕然一新，空气中却有一丝说不出的异味。起初，张阿姨以为是新家具的正常气味。

可是没过几天，她开始频繁流泪、眼睛干涩、咳嗽不止，小孙子晚上也睡得不安稳。张阿姨带着疑问去了医院，医生在详细询问了生活习惯后，格外郑重地问她：“最近是不是买了新家具或家居用品？”

答案刚落下，医生摇了摇头：“小心，可能中了甲醛的‘埋伏’。”

你有没有注意到，自己身边那些“日常用品”里其实藏着健康杀手？

央视权威调查显示，市售某些床垫、地板、儿童用品等商品甲醛含量普遍超标，甚至有的被检出甲醛值是安全限量的2-3倍。

更令人后背发凉的是，不少家庭成员已经出现了咽痛、过敏，甚至慢性中毒却不自知。甲醛，这个我们以为只在装修时才出现的“老对手”，原来正悄悄渗进我们的生活。

而此类超标产品，你家还在用吗？甲醛到底有多可怕？哪些产品风险最高？怎样才能有效防范？第4点特别容易被忽略，很多人每天都在做。

甲醛为何如此“隐形”？专家这样说

你知道吗？在央视2024年《每周质量报告》曝光的多批次家居产品中，100%都检测出甲醛，其中近六成产品超出国家标准限值。

甲醛广泛存在于人造板材家具、地板、织物、壁纸、鞋帽、儿童玩具等日用品中。

它本身是一种无色有刺激性气味的气体，在常温下极易挥发。

长期吸入甲醛会造成呼吸道损伤、皮肤过敏，甚至增加白血病等恶性肿瘤风险。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）早在2004年就认定甲醛为一级致癌物。

甲醛释放的“隐藏周期”也非常长，大多需要3-15年完全释放，尤其新买的“复合板家具”“合成皮沙发”“彩色玩具”等产品，甲醛挥发更加严重。

儿童和老人抵抗力弱，更容易受到甲醛侵害。

一项针对2022年全国3000户新装修家庭的监测数据显示，抽查的家居类产品甲醛超标率超过52%，部分样品检测值竟达国家安全线的2.5倍。

央视记者暗访还发现，在某些市场，为节约成本，不良厂家大量使用含甲醛的胶水、染料和防皱剂，尤其以廉价地板、低价衣物、软体填充玩具为“重灾区”。

专家提醒：“甲醛并不只是短时间闻起来难受，低剂量长期侵入身体，会诱发多种慢性病变。”

超标甲醛，对身体到底有多大威胁？

坚持使用含甲醛超标产品，几个月后，人体或出现这四大变化，尤其第3种千万别小看：

呼吸道过敏、刺激性咳嗽明显增加。有数据显示，长期处于低剂量甲醛环境的人群，慢性咳嗽、鼻炎发生率提升12.6%，不少儿童反复咳嗽原因竟与家居中甲醛有关。

皮肤和眼部过敏反应高发。轻者表现为皮肤瘙痒、红疹或水肿，眼部则有红肿、流泪等不适。

一项来自北京协和医院的临床报告显示，接触甲醛两周后，敏感体质人群皮肤过敏发生率高达16%。

中枢神经及免疫功能下降。长期吸入甲醛，人体免疫力易降低，有科学实验表明，长期每天吸入低剂量甲醛，免疫系统功能降低幅度可达8%-13%。

部分人甚至会出现头晕、乏力、情绪波动等表现，这一点最容易被当作疲劳而忽视。

致癌风险显著提高，严重者引发动脉粥样硬化或白血病。

据中华医学会最新数据，长期甲醛暴露人群患白血病概率较一般人群高出15%-35%，且以儿童、免疫力低下人群风险更大。

很多家庭因长期搁置衣物、习惯在房内晾晒新购纺织品，或为孩子购买廉价玩具而“中招”。这些看似日常的小事，却可能成为健康“隐形杀手”。

如何防控甲醛危害？科学方法来了

你不用恐慌，防控甲醛其实有科学办法。权威建议如下：

选购正规品牌，有无国家环保标识。建议优先选购E0级、E1级（国家环保认证）板材或具中国环境标志认证绿色家居。

新家居、新纺织品一定要彻底通风晾晒。

新买衣物、被褥至少要清洗2-3遍，晾晒48小时以上，儿童玩具建议高温蒸汽消毒后再使用。家里新家具或新装修，建议通风不少于半年，条件允许可借助空气净化器（带甲醛净化滤网）。

定期检测室内空气。可以请具资质的第三方检测机构，对住宅空气中甲醛含量进行检测，尤其家中有孕妇、儿童等敏感人群时务必重视。

多养绿植，但仅作辅助。如吊兰、虎皮兰、龟背竹等，有助于改善室内空气。不过，绿植净化能力有限，不可替代通风和专业设备。

日常警惕异常气味，莫图便宜购“无生产标准”、来源不明产品。网购低价彩色玩具、软装饰、儿童衣物、廉价地板尤其注意。

保持良好的生活习惯，选择正规、合格的产品，并坚决杜绝盲目追求便宜的“地摊货”，是避免甲醛侵害的有效方式。

发现身体不适，尤其是持续咳嗽、皮肤过敏、流泪等异常时，请马上停止可疑产品使用，并及时开窗通风，就医排查。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:
《世界卫生组织甲醛致癌风险评估报告》

北京协和医院《居民常见环境污染物与健康研究进展》
《中华医学会呼吸病学分会甲醛暴露指南》
哈佛大学公共卫生学院化学暴露追踪研究
《中国家居甲醛释放周期与危害分析》
中国疾病预防控制中心官网《室内空气污染防护手册》