#夏日生活打卡季#进入三伏天之后，气温一天比一天高，紧接着距离中伏也不远了，这样的天气对于很多在外干活的男人来说，无疑不是一种煎熬。所以老话也常说“男怕三伏，女怕三九”。这个时间段除了要防暑降温之外，男人的饮食也不能松懈。

又有个好身体才能应对这极端的天气，才能给家人更多的幸福。所以三伏天男人别舍不得花钱，多吃“男性之宝”增强免疫，身体强壮有干劲。

那么“男性之宝”是什么呢？它就是我们常见的牛肉，在传统观念里，牛肉常和 “力量”“健壮” 联系在一起，比如常说吃牛肉能 “补气血、强筋骨”，这种认知逐渐让牛肉被赋予 “对男性有益” 的标签。当然除了传统观念之外，牛肉确实也对男人有益，优质的蛋白质，各种矿物质微量元素等等。

那么下面就给大家分享几种牛肉的美味做法，这个夏天不妨多吃一些哦！

1、牛肉娃娃菜

2、洋葱牛肉

3、香菜牛肉

4、番茄牛肉

5、牛肉滑蛋

用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是早妈美食，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！