#常德头条##桃源县中医医院#
宝子们,本周日(7月20日)正式进入三伏天,全年最热的时候即将到来,又贪恋空调WiFi西瓜的理想生活了吧?
听老中医一句劝,还有更适合的事去体验,那就是——三伏灸。
三伏灸是中医“冬病夏治”的经典疗法,运用艾灸的热力,通过刺激特定穴位,达到温经散寒、扶阳固本、增强免疫的效果。
桃源县中医医院专家表示,三伏天是一年中阳气最盛的时期,此时人体毛孔大开,施灸时艾灸能量能直达经络,达到事半功倍的效果。
一、治已病——改善虚寒性疾病
1.呼吸系统疾病
慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、反复呼吸道感染等(通过调节肺脏功能,增强呼吸道抵抗力)。
2.消化系统疾病
慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等(调理脾胃功能,缓解腹痛、腹泻、腹胀等)。
3.妇产科疾病
痛经、月经不调、宫寒不孕、慢性盆腔炎等(温暖子宫,促进血液循环,改善经血运行不畅等问题)。
4.各关节疼痛
颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎等(疏通经络、活血化瘀,减轻疼痛和关节活动受限)。
二、治未病——改善亚健康
三伏灸基于“冬病夏治” 理论,在三伏天借自然界旺盛阳气,通过艾灸特定穴位,温补阳气缓解虚损,散寒除湿调理脾胃,疏通经络减轻躯体不适,增强免疫减少生病,安神解郁改善情绪与睡眠以改善亚健康。
一、盘龙灸
1.适用于虚寒体质人群:形寒怯冷、易感冒、免疫力低下者;
2.疼痛类问题:颈肩腰背酸痛、关节冷痛(风寒湿邪所致);
3.妇科与亚健康:月经不调、宫寒不孕、失眠、头晕目眩、记忆力减退等。
二、隔盐脐灸
适用于脾胃虚寒、胃痛腹胀、泄泻、痛痹、月经不调、遗精早泄、小便不利、肥胖、肠麻痹、失眠、虚劳、神经衰弱等各种病症。
三、温通拨筋罐
适用于颈肩腰腿疼痛、脾胃虚寒等引起的肌肉僵硬、血瘀及亚健康者,可温阳散寒、疏通经络,改善肢体冷痛、气血瘀滞,调和脏腑、扶正祛邪。
四、火龙罐综合灸
适用于肩背痛、颈椎病、腰椎间盘突出、便秘便溏、腹胀、消化不良、面肌紧张、疲劳僵硬状态等,也用于日常抗衰养护,助力肌肤焕活光泽。
五、艾箱灸
传统中医疗法,能够达到温通经络、散寒除湿、扶阳固本、调节气血等作用。
湖南医聊特约作者:桃源县中医医院 针灸推拿康复科 郭静
关注@湖南医聊,获取更多健康科普资讯!
(编辑ZS)
更新时间:2025-07-19
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-=date("Y",time());?> All Rights Reserved. Powered By 61893.com 闽ICP备11008920号
闽公网安备35020302035593号