午后的小区花园，林阿姨正和几位好友分享新买的“能量石”项链，话题还包括最近刚入手的夜光手链和火山岩手串。

有人调侃“戴着它们走哪都自信”，还有人笑说“这么多好看又养生的饰品，越戴越健康”。

可没想到，几天后，林阿姨意外被女儿拦住“妈，网上说你戴的这些首饰，一天受到的辐射量相当于做了近百次胸片！”

一时间，大家都愣住了：小小首饰，真的会有这么大危害？“白送都不能要”的首饰到底是哪几种？

这些看似微不足道的“装饰”，如何在悄无声息间，让健康亮了红灯？这背后究竟是危言耸听，还是隐忧真实？下面，咱们就把这些让医生和专家都“揪心”的首饰逐一揭开“真面目”，看看你家有没有中招！

你戴的首饰，可能藏着危机！

按照最新检测和多省消协、专业机构警示，市面上存在6类高危首饰。部分饰品辐射剂量高达20微西弗/小时，严重超过安全标准。如果连续佩戴一天，体内累计的辐射量，等同于做近百次胸片X光，对健康隐患极大。

有些饰品还可能含有过量的钍、铅、镉等重金属，甚至检测出溴化阻燃剂等有害物质，对儿童和孕妇损害尤为显著。

到底哪6种首饰危险？你家有人戴吗？事实远比想象“狠”

夜光首饰、能量石、火山岩手串等，为什么危险？专家有话说

越来越多消费者喜欢“夜光闪亮”“保健功能”首饰，可你知道吗？所谓夜光、保健、火山岩首饰，往往夹带放射性元素和重金属杂质。

放射性危害

夜光饰品、能量石（如某些火山岩、独居石能量项链），因含钍-232、铀、镭等放射性物质，佩戴在皮肤表面，一天内累积辐射可达60-100次胸片（胸片辐射量约20微西弗/次）。

即便低剂量长期吸收，也会对皮肤DNA造成不可逆损伤，增加白血病、皮肤癌等风险。2024年深圳海关和多地市场监管局成功拦截多批“网红”能量石，检测钍超标12倍，剂量率直追医院X光室。

重金属超标

为了压低成本，部分小作坊用含铅、镉、砷等金属残渣炼制项链手链。消协反馈：2023年23%直播珠宝镍、镉严重超标，镉高出国标50倍，长期佩戴“尿镉超标”易致肾小管损伤、骨骼钙化。

“三无”首饰还可渗出溴化阻燃剂、多环芳烃，被皮肤吸收后诱发慢性中毒或生殖障碍。

真菌与致癌物暴露

像文玩核桃、天然核桃类首饰，若使用或清洁不当，内表易发霉、滋生黄曲霉素。这种一级致癌物小剂量累积即可增加肝癌发病风险，严重威胁健康。

曾有检测：戴一天相当于做百次胸片？隐患在哪几个类型？

记住下面这些，碰见赶紧远离：

能量石、能量项链

打着“养生、负离子”旗号，实为钍、铀矿石。机场每年查获不少“保平安石”，辐射量年累计堪比三次CT。

夜光手链及夜光项链

夜光效果主要靠磷光粉，有的偷工减料被检出含镭、铀放射性超标。夜里“越亮越危险”，表面经皮肤吸收，长时间影响骨髓和血细胞，甚至引起白细胞异常下降。

含钍玻璃宝石首饰（虚假宝石）

部分低价假“宝石”是钍玻璃，辐射剂量可达2.3微西弗/小时，戴一天抵10次X光。

火山岩类、熔岩石手串

部分火山岩首饰用再生金属和残渣复合，钍超标、重金属超标；2024年深圳海关监测数据显示，热门火山岩手串钍-232超标12倍，直播间号称“养生神器”实为“核废料挂手腕”。

“开光加持”无认证磁疗、保健手环项链

标签写着“强化体质、促进血液循环”，本质上大都无权威检测，购买渠道模糊；检验时发现有的镍释放量远超0.5微克/平方厘米/周，易致接触性皮炎。

劣质金属混合（铅、镉、砷等）首饰

多见于街边三无、网购超低价爆款。不合规饰品铅镉均值高达100-200ppm，远超国家标准，尤其对孕妇和儿童极不友好，并可蓄积致慢性中毒。

还要警惕无包装、无检测报告、无溯源的“三无”饰品，很多加了杂质和工业废料，戴久了领了大风险。

避免风险，这样做才能戴得安心：医生教你三招分辨+自救法则

第一步：看包装、查认证

购买正规渠道首饰请认准国家标准编号“GB 28480-2012”，收到货需索要检测报告，注意看报告上要有“CNAS认证章”及“放射性含量＜1 Bq/g”“铅镉含量小于100ppm”等信息。无包装、无身份的首饰别碰。

第二步：警惕特殊人群佩戴

儿童、孕妇、免疫低下及皮肤损伤人群禁止佩戴金属饰品。穿刺（如耳钉）建议每日酒精消毒，发现皮肤异常（红斑、瘙痒、脱屑）立即停戴，可留样封存以便溯源。

第三步：发现问题及时投诉、维权

遇到“买到疑似问题首饰”，可用12315 APP上传订单和第三方检测报告，消费者平台将先行赔付，无需忍气吞声。遇到线上宣传的“远红外”“高能负离子”等虚假健康概念，发现一例举报一例，避免让更多人上当。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:

《5种首饰尽量别戴,戴一天相当于做近百次胸片,白送都不能要!》

《7种首饰尽量别戴，戴一天相当于做近百次胸片，白送都不能要!》

《6种首饰别再戴了!戴一天相当于做近百次胸片，白送都不能要!》

《有些首饰尽量别戴,戴一天相当于做近百次胸片?真的假的?》

《这6种“毒首饰”别再戴了!越戴越“难受”,赶快提醒家里人》