文|菁妈

记得几年前怀孕去做产检的时候，因为电梯比较多人，我就决定从楼梯走下去，毕竟就3楼而已。万万没有想到，楼梯里面就碰到一个大着肚子孕妈妈，坐在楼梯上嚎啕大哭，一边哭一边拍打旁边的老公说：都怪你，都怪你，让你戒烟你不戒，现在孩子畸形了，你高兴了……

没想到那个男人却说：我爸抽了一辈子的烟，我们不都健健康康的，你别听医生胡说……

其实父辈那一辈抽烟能生出健康的孩子，这只是概率的问题。而资深的妇产科医生就提到，要想要孩子健康，有9件事情千万不能做，这些都是导致胎儿畸形的重要原因。

哪9件事呢？

第1件：备孕和孕期千万不要装修房子

装修房子里面会有甲醛还会有苯，比如说油漆和胶水这些都有可能会导致胎儿畸形，甚至会导致自然流产。

也就是备孕的时候家里面就不要装修，如果是怀孕了，这个房子至少要放空半年以上才让孕妇进去住。

还有一个很重要却容易被人忽略的事情，就是买的新的家具，如果是木头的，不是实木而是合成板的，里面也有可能会含有大量的甲醛，所以孕妇怀孕的时候，家里面最好也不要买新的家具。

第2件：远离含汞的化妆品或者是食物

孕妇在怀孕的时候并不是说不能保养皮肤，而是建议不要那么爱美，比如说去涂指甲，比如说去美白等等，这些有功能性的化妆品里面可能会含有铅，或者含有汞，无论是铅还是汞，对于胎儿的神经系统都有极大的伤害。

所以我们建议在怀孕的时候不要用那么多化妆品，而且也建议远离含汞的食物，含汞的食物主要是一些深海大型的鱼类，比如说鲨鱼、剑鱼、方头鱼等等，这些都可能会含有大量的汞。

第3件：远离一手烟，二手烟，三手烟

如果妈妈自己有抽烟史的话，那么备孕的时候就要提前半年戒烟，如果爸爸抽烟至少要提前三个月戒烟，如果是跟老人家一起住的，老人家有抽烟的话，那么在备孕的时候就要自己单独出去住，或者说是跟老人家说不要在家里面抽烟。

整个孕期也是不能抽烟，因为烟里面的尼古丁可能会增加流产或者唇腭裂的风险。

第4件：远离酒精

村里面有一个男的就特别喜欢喝酒，经常喝醉，而他的老婆就生了一个智力低下的孩子，并不是说所有喝酒的孩子都会智力低下，但是有这样的风险，所以降低风险就要戒酒。

第5件：避免熬夜

有一些职业是需要熬夜的，比如说护士或者是一些夜班的工作者，但是如果想要孩子更健康的话，尽量的是在备孕的时候就要远离这些岗位，或者是调到一个只上白班的岗位，因为长期熬夜会导致孕妇免疫力下降，甚至会导致胎儿流产。

第6件：盲目用药

小霞是我们村的老师，她在怀孕早期还不知道的时候就吃了一些感冒药，后来医生建议她流产，结果流产之后好几年都没有怀上，直接夫妻俩就离婚了，再后来只好嫁给一个二婚的男人。

所以我们在备孕的时候就要避免盲目用药了，比如说一些抗生素，四环素可能会导致胎儿肢体畸形。

第7件：要注意及时补充叶酸

现在很多夫妻去做婚检的时候，医生就会给他们叶酸了，只要准备要孩子就提前三个月吃叶酸，而且在孕早期的三个月也吃叶酸，因为叶酸缺乏会导致神经管畸形或者是脊柱裂等等。

第8件：远离野猫野狗

虽然说家里面养猫狗，但是我们也要注意给它驱虫，如果说是野猫野狗，在怀孕的时候千万不要去碰，因为野猫野狗身上可能会有弓形虫，一旦弓形虫阳性的话，可能会导致胎儿畸形。

第9件：远离辐射

每次去做健康检查的时候，要照X光之前医生都会问有没有怀孕，没有的话最近打算要孩子吗，没有才会叫我们照，如果说是最近打算要孩子或者已经怀孕了，是不能照X光的，因为辐射会导致染色体突变。

胎儿的健康需要妈妈保驾护航，所以在备孕和孕期的时候一定要调整好身体，科学备孕不是过度焦虑，而是用理性知识为新生命铺设安全的起点。

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