时间过得可真快，今天就是24节气的立春了，老一辈人常说 “立春大如年”，比正月初一还讲究。小时候总嫌奶奶唠叨，立春这天这也不让做、那也不让碰，如今自己成家立业才懂，这些看似 “矫情” 的规矩，全是老祖宗传下来的处世智慧。

今天就把立春的核心讲究捋清楚，1 个不洗、2 个要躲、3 类人穿红，照着做，马年顺顺当当。

一、牢记 “1 不洗”：别洗头，护住初生阳气

立春这天的核心禁忌，首当其冲就是不洗头发，哪怕头皮再痒、头发再油，也一定要忍到太阳高照再动手。

初春乍暖还寒，早间气温极低，洗头后水分蒸发会带走大量热量，容易导致头皮血管收缩，不仅可能引发头痛，还会让身体受寒。

就算实在忍不住要洗，也得等太阳升起、气温回暖，用温水洗，洗完立刻用吹风机吹干，千万别让冷风钻了空子。

“2 要躲”：别硬闯，避开晦气迎吉祥

躲春，别在交节时折腾

每年立春都有 “躲春” 的说法，今年尤其要注意，凌晨 4 点 01 分 51 秒交节的那一刻，千万别在外奔波、吵架或干重活。

立春的 “立” 是 “确立、建立” 的意思，交节时是新旧气场交替的关键，讲究 “稳” 字当头。这时候如果在外奔波，容易沾染外界的杂乱气场；如果与人争执，会让新一年的情绪 “开坏头”；干重活则会耗损刚生发的阳气。

最好的做法是，交节时安安静静待在家里，拉上窗帘，少说话、多静坐，让自己的气场和天地的新生阳气同步，这叫 “接春气”，寓意新一年平平安安、顺顺当当。

“3 人要穿红”：别漏了，借红挡煞迎福气

过年穿红是习俗，立春穿红却是 “精准加持”，这三类人今天一定要穿点红，借红色的火气，挡掉马年的煞气。

（一）属马的人，本命年必穿红

2026 年是丙午马年，属马的朋友今年正值本命年，命理学上叫 “值太岁”，运势容易有起伏。

红色在传统文化里是 “火” 的象征，代表着光明和正气，立春又是马年气场最强的开始，这一天穿红，相当于给自己穿了一层 “保护衣”。

不用穿得大红大紫，红内衣、红袜子、红腰带就行，哪怕是红围巾、红手套，也能起到 “压煞气、提正气” 的作用，更是给自己的心理暗示：马年，我能行。

（二）犯太岁的人，穿红化解

除了属马的，还有两类属相今年也 “犯太岁”，立春穿红能帮着化解，千万别漏了。

一类是属鼠的人，今年 “冲太岁”，容易遇到人际关系或事业上的波动；另一类是属牛、属鸡的人，分别 “刑太岁”“破太岁”，生活里可能会有小麻烦。

这几类朋友，今天不妨穿点红色单品，男士戴条红领带，女士戴个红发饰，既不突兀，又能呼应立春的吉祥寓意，给马年讨个好彩头。

（三）兔、猴属相的人，穿红添运

可能有人会疑惑，兔和猴又不犯太岁，为啥要穿红？因为这两个属相在马年的气场比较 “平和”，立春穿红是 “锦上添花”，能帮着添福添运。

兔子象征着 “灵动”，猴子象征着 “聪慧”，红色能让这份灵动和聪慧更有力量。比如刚换工作的属兔朋友，穿红能帮着提升人缘；做生意的属猴朋友，穿红能帮着招揽财气，都是实实在在的好寓意。

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