张子枫自曝曾对演戏迷茫 练花滑摔到几天不能动

搜狐娱乐专稿（李小狼/文 马森/图 远远的&岩岩/视频）近日，张子枫携正在热映的新片《花漾少女杀人事件》做客搜狐视频自制综艺节目《狐厂大明星》。

在《花漾少女杀人事件》中，张子枫饰演江宁，她是单亲家庭长大的花滑运动员。为了演好这个角色，张子枫提前半年去练习了花滑。

“你光靠模仿，身体上的变化是骗不过大家的。”张子枫说。她希望亲身感受运动员的日常，身体透支到极限但还要练习的感受、一天要上好几门课的奔波感、冰面的温度，张子枫都想前身体验这些细节。

在训练过程中，张子枫练出了手臂肌肉与腹部线条。谈及此，张子枫回应道：“我自己其实没太注意这块，当时就光顾着练，也是自己拍着拍着发现有这个变化在，后来才发现的。”张子枫还表示，现在的自己更喜欢有力量感的健康美。

每演完一个角色，张子枫都会带走角色的一些东西，这次她带走了江宁的冰鞋，但还有更多是精神上的东西。

“她给了我一种答案，这个答案是我自己本人也特别需要的答案，因为说实话，在拍戏这件事情上，我不可能一直那么坚定，没有困惑和迷茫的时刻是不可能的。江宁最后上场这件事情，也是我想给我自己的答案，就是你自己做才知道结果是什么样。在那个时候，你会发现好和坏、输和赢其实没有那么重要了，谁都不知道未来会怎么样，但我们还会再出发，有这份勇气，我就是好像也想给自己这个答案。”

节目里，张子枫坦诚了那些困惑和迷茫的时刻，“最明显的就是不太确定自己能不能做好，或者是自己做的真的好吗？就像江宁她永远没有办法过的那道坎，小时候的自己被大家称之为天才，现在的自己有比小时候的自己更好吗之类的。我在拍戏的时候也会比较焦虑的时刻，也会出现有一些镜头、表演，感觉自己做得没有那么好之类的这种时刻，感觉可能也没有交出那么满意的答案，或者说如果自己不能变得更好怎么办之类的。”

但在江宁之后，张子枫学会了与痛苦共处。她说：“享受快乐，但也享受痛苦……就像江宁那些痛苦的时刻，她其实有点享受，她知道会让自己变得更好。”

以下是搜狐娱乐和张子枫的对话。

搜狐娱乐：你有提前半年去练习这个花滑，因为这是一项有门槛的专业运动，最开始是为什么要选择提前半年去练花滑？

张子枫：因为刚刚您也有提到它有门槛，所以其实你光靠模仿，身体上的变化是骗不过大家的，有些东西你不去冰场体验，你还是感受不到作为运动员一天的日常是什么样的，那种身体已经透支到极限但你还得练的感受，或者是一天要去上好几门课的奔波感，包括冰面的温度，会不会出汗，好像都只有你去练了才能感受到。

搜狐娱乐：摔的最狠的一次还有印象吗？

张子枫：我今天早晨还在问这个事情，因为我自己都不太记得了，我只记得拍摄中有一次摔得比较狠，摔完之后，可能就是那几天有点不太能动。

搜狐娱乐：这么严重。

张子枫：毕竟也是个二十多岁的人了，那个骨头吧，其实也不是那么抗造。

搜狐娱乐：看到特辑里你说在训练过程中会有一些焦虑的情绪，后来这种情绪是怎么调理好的？

张子枫：就是看到了一些些好转，就比如说我每天都练这一个动作，一个星期里可能只有一天成功了，就告诉自己，记着这一天，靠着这种成功的那一刻的感受支撑着走下去。

搜狐娱乐：这部电影里感觉你非常有力量感，有看到你有练出手臂的肌肉。

张子枫：我自己其实没太注意这块，当时就光顾着练，还有就是体能上想改变，也是自己拍着拍着发现，怎么有这个变化在，就自己后来才发现的。

搜狐娱乐：那现在还有在保持健身的这个习惯吗？

张子枫：现在有时间还是会让自己去一下的，脑袋里想一下江宁，觉得应该去一下，但是你问我愿不愿意，本意上我还是不想去。

搜狐娱乐：有练出肌肉的人特别想展示自己的肌肉，你会有这种非常想展示的心情吗？

张子枫：主要我没觉得有练出来什么，可能拍戏的时候会比较明显，现在就感觉还好。以前对这个没意识，但后来其实发现还挺喜欢这种健康美的，有点肌肉的状态是我觉得很有力量感的一件事情。最近看不是很流行攀岩嘛，发现攀岩的人背部线条也非常有力，就觉得真好，会有这种感觉，以前不喜欢。

搜狐娱乐：因为你有练出肌肉，大家都说现在从妹妹变老公了，你有看到这个评价吗？

张子枫：没有，我真不知道有这个。

搜狐娱乐：感觉你是共情能力特别强的演员，你是在哪一刻感觉开始和江宁产生了共鸣？

张子枫：好多东西是一瞬间的那一刻，就像她被吊着不停地练旋转，当我真的做到了的那一刻，说出再来一遍的那一刻，好像有点懂她的坚持，或者甚至有点疯的那一部分，想要赢的那一部分。

搜狐娱乐：其实你说过江宁是一个很强的角色。她作为运动员，有一种非常强烈想要赢的心情，你作为演员的话，会对这种心态会有共鸣或者共情吗？

张子枫：作为演员，我觉得看我怎么定义想要赢这件事情。在演了江宁之后，会更愿意直面自己这一层面的欲望。与其说想赢，可能更多是想要得到认可或者是想要得到自己对自己的那份认可。我以前可能会更惧怕说出这份感受，但现在会觉得为自己热爱的事情去努力，好像也不是什么没有办法说出口的事情，它并不丢人。对于江宁而言，她一开始看似是被动的，但是其实到后来她自己也没有留后路，就告诉自己你必须要走下去，自己在Push自己。

搜狐娱乐：那江宁这个角色是会让你对自己有认可的表演和角色吗？

张子枫：她会让我记住一些比较难能可贵的时刻，那些时刻其实我也不太确定以后还会不会有，有的时候就是刚刚提到的那种一瞬间的东西，都是我自己特别珍惜的。

搜狐娱乐：之前看你采访，你每拍一部戏都会带走一些东西，这次你带走了江宁的什么？

张子枫：带走了不少，我家里现在放了三双冰鞋，一些训练的衣服，江宁的套装，衣服三件套，我也给带回家了。

搜狐娱乐：那你觉得江宁给你留下了什么，除了这些物质上面的？

张子枫：我觉得她给了我一种答案，这个答案是我自己本人也特别需要的答案，因为说实话，在拍戏这件事情上，我不可能一直那么坚定，没有困惑和迷茫的时刻是不可能的，江宁最后上场了这件事情，也是我想给我自己的一个答案，就是你自己做，你才知道结果是什么样，而且在那个时候你会发现好和坏、输和赢其实没有那么重要了，谁都不知道未来会怎么样，但我们还会再出发，有这份勇气，我也想给自己这个答案。

搜狐娱乐：作为演员，哪些时刻会让你觉得很困惑或者是停滞吗？

张子枫：最明显的其实就是，不太确定自己能不能做好，或者是自己做的真的好吗？以及就像江宁她永远没有办法过的那道坎，就是说小时候的自己和现在的自己，小时候的自己被大家称之为天才也好或者是什么，现在的自己有比小时候的自己更好吗之类的，就是这个其实是我在拍戏的时候也会比较焦虑的时刻，也会出现有一些镜头、表演，好像感觉自己做得没有那么好之类的这种时刻，就感觉可能也没有交出那么满意的答案，或者是说如果自己不能变得更好怎么办之类的，都会有这样的焦虑，包括江宁在回答说她热爱滑冰这件事情，自己也会害怕说，万一我有一天不喜欢拍戏了怎么办，都会有这样子的害怕在。

搜狐娱乐：你千万不要不拍戏，因为你真的演得很好。

张子枫：那不会的，我现在还很喜欢。痛苦的时刻也有，快乐的时刻也有。我觉得江宁带给我更重要的一件事，是让我学会了在痛苦来的时候也不会特别地躲它，就是享受快乐，但也享受痛苦，这点对我是特别新的启发，就像江宁那些痛苦的时刻，她其实有点享受，她知道会让自己变得更好。

搜狐娱乐：有观众看了预告，说我很害怕江宁，看电影的时候张子枫可以牵着我的手吗？有什么想回应这位网友的吗？

张子枫：从现实角度，我怎么可能在你看电影的时候在你旁边？另一个角度，我觉得江宁没那么恐怖，给江宁多一点爱。

搜狐娱乐：可能看了电影就会爱上江宁。

张子枫：是的，爱上她。

搜狐娱乐：你早期演的《唐人街探案》里思诺最后那个笑让很多人念念不忘，江宁这次也挺带感的，有网友评价说这个赛道的纯元回来了，你怎么看这个评价？

张子枫：演的时候真没想这么多，我就当这是对我的一种认可和鼓励了，也希望我能开辟出一些新的赛道，这个赛道也能做得更好。但当然希望的是也能开辟一些新的赛道，带给大家看到一些更多的可能性。

搜狐娱乐：你看成片的时候，有没有觉得江宁哪场戏是会让你印象深刻的？

张子枫：前面很多时候都觉得特别不像我，因为我拍的时候确实好像有一些特别尖锐的东西的流露，是我自己不太有的。

搜狐娱乐：思诺最后那个笑，你当时第一次看到思诺那个笑的时候，是什么感觉？

张子枫：我想想，我当时好像其实不是那么沉浸看下来的，我是在思考当时是咋演的，导演跟我说了什么来着，我应该是这种跳出的感觉的。

搜狐娱乐：所以其实你自己并没有被吓到。

张子枫：因为我看的时候特别容易跳出来批判自己，审判一下，在审判过程中就忘了沉浸观影，这点特别不好。

搜狐娱乐：你前段时间上影节的短发造型很出圈，大家都觉得特别好看，是怎么想要尝试这种长卷发的造型？

张子枫：可能想江宁了吧，因为江宁是长发，然后卷的。直的试过了，就再试一下卷的，多尝试尝试，但是头发其实是接的，当时可能真的就是有点想念江宁时期了。

搜狐娱乐：我感觉你最近几次参加活动的造型，其实都挺百变的，你自己是想尝试各种不同的造型吗？

张子枫：也期待着看各种各样的可能性吧，跟拍戏其实差不多，试试错什么的也无妨。

搜狐娱乐：童星会经常被网友找到一些小时候的视频考古，你有刷到自己的考古视频吗？

张子枫：我不但刷到过，之前录一个节目，还在线审判过，被逼着看了自己小时候的视频，真的很像在看另一个人，感觉好欢脱，这孩子怎么这么疯？有这种感觉。

搜狐娱乐：那谁最爱给你发这些你小时候的视频？

张子枫：好像还真没什么人爱给我发，非要说的话，好像娜娜给我发过，但娜娜不会说别的，她就说好可爱，她是那种特别充满爱的视角发给我的，我内心说我不想再看到这个了。

搜狐娱乐：她自己也经常被考古。

张子枫：对，但她那是真的很可爱，小的时候那个。

搜狐娱乐：你也真的很可爱。

张子枫：主要我觉得大家可能看自己的时候是不是都有点忍不住，会觉得啊这样的感觉。

搜狐娱乐：那你有没有最想删除的考古视频？

张子枫：那倒还好，我觉得都存在了，就让它存在吧。