不知从何时起，身边的中年男人都陷入了油腻的怪圈，要么早早地放弃自己，再也不管理自己的形象， 要么刻意打扮自己，跟着年轻人穿衣结果不伦不类，在别人看来就是个笑话。

说真的，有魅力的中年男人靠的从来不是跟风剪寸头、穿年轻人的衣服，而是有自己的一套章法，他们知道自己适合什么发型，适合什么风格的穿搭，能把自己的魅力最大化，不敷衍地对待自己的穿着打扮，这才是中年男人该有的模样！

第一章：寸头不是中年男人标配，选对发型对颜值影响太大了

NO.1建议中年男人避雷寸头，缺点很明显

×寸头暴露了五官bug，还显头秃

在很多人的刻板印象里，年纪大的男人剪寸头最省时省力，还很有男人味，但是在现实生活里，我真没见到几个能驾驭寸头这款发型的男人。

因为寸头会把头发剪得特别短，对咱们的头型和脸型都没有什么修饰效果，有很多人剪寸头之后就暴露了自己的头型缺陷，脸型bug，甚至显得头秃，直接老十岁。

NO.2这才是适合中年男人的发型，时髦减龄

√梳大背头，打造熟男气场

真正有品位的中年大叔，在选择发型的时候都会结合自己的气质和年龄，比如年纪大的男人经过了岁月的沉淀，变得成熟稳重，梳个大背头可以很好地体现出成熟男性的气场；而且这种大背头还能增高颅顶，打造出头包脸的效果，五官都被衬得更立体了，商务场合、日常出门留这款发型都没问题，比硬凹的干练更有吸引力。

√剪美式前刺，干练清爽

年纪大的男人想要逆龄，却又不想看起来刻意扮嫩，选发型的时候可以试试美式前刺，虽然也是短发，但这种发型的长度比寸头长3cm左右，发梢也不是一刀切，而是很有层次感的碎发发尾，显得发量蓬松、颅顶高，自带青春活力感，每次出门之前打理也很方便，用吹风机倒着吹一吹就行了，会显得整个人特别的有精气神。

tips↓比起选发型，发量、发质才是保持帅气和年轻的关键

不得不说，比起纠结换什么发型，我觉得中年男人更应该把重点放在发质的保养上，毕竟好多男人年纪轻轻就因为秃头变成了地中海，直接把自己拉进了油腻大叔的行列。

你可以这样做：平时保持健康的作息，避免加重脱发的问题，减少烫染，从而避免对头发造成损伤，再加上坚持使用发膜、护发素，才能让你拥有茂密柔顺的发质。

第二章：穿衣别硬模仿年轻人，适配比跟风香多了

point1、硬凹年轻人的穿搭，到底有多违和？

①强行穿潮牌，和成熟男人的气场不吻合

很多年纪大的男人觉得穿中年男人的大叔装太显老，心里也有一颗不服老的心，于是就试图用潮牌遮住岁月痕迹，比如照搬年轻人穿皮衣配紧身裤，还戴着冷帽、大金属项链，自以为时髦得很，其实跟大叔的沉稳气质完全不搭，反而尴尬得很。

②身材发福穿年轻人的同款，显胖显臃肿

更重要的是，咱们年纪大了身材也不如年轻的时候挺拔了，好多男人四五十岁就开始发福有了啤酒肚，体态也变差了，强行学年轻人穿oversize的衣服，各种混搭和叠穿，别人穿是人在衣中晃，你穿就是虎背熊腰的效果，直接暴露身材bug，怎么能好看呢？

point2、中年男人穿衣，更应该看重这3点

✔配色不能太艳丽，要追求低调沉稳

年纪大了，你是不是总是担心深色的衣服穿在身上显老？于是就专门去穿一些颜色艳丽的衣服，像红色、黄色这种明度和亮度都很高的颜色，乍一看是很时髦，可年纪大的男人皮肤暗沉、气色差，穿这样的衣服只会显得皮肤状态更差。

而那些看似不起眼的灰色、黑色类单品，只要质感在线，剪裁合身，穿在身上反而显得高级多了，不刻意减龄也能提升你的气质。搭配的时候也要注意控制全身颜色数量，小于三种是最保险的，太多了就会显得花哨。

✔剪裁要合身，不能松垮拖沓

穿对了衣服，咱们的身材可以瞬间得到优化，但穿错了衣服，我们身材的很多bug都会被暴露出来，所以别因为身材不好就自暴自弃，到了五六十岁的男人，谁还没点啤酒肚？腿短腿弯的问题呢？可这都不是问题，只要你穿衣服的时候尽量避开这种松垮拖沓，没什么挺括感的款式，就可以少走很多的弯路。

对于年纪大的男人来说，选衣服的时候，版型只要盯紧直线条剪裁，正肩、廓形等要素就行了，再加上有筋骨感的面料作为支撑，穿在身上自带挺括感，即便发福、比例差，也可以在衣服的包裹下得到遮挡。

✔多穿基础款，主要靠叠穿来打破沉闷

比起强行买那些自己驾驭不了的潮牌、流行款，我还是建议年纪大的男人多穿基础款的衣服，毕竟基础款的衣服不容易过时，搭配利用率高，一件衣服穿好多年都没问题，比那些穿一个季度就会淘汰的爆款性价比高太多了。

但穿基础款不意味着我们的搭配就无趣，这些懂得搭配的大叔就知道，基础款穿出彩的秘诀就是叠穿混搭，比如一件基础款的黑色打底衫，搭配一件挺括的毛呢大衣，一件纯色马甲配卫衣，内搭和外套的颜色互补、材质反差，瞬间就可以增加搭配的时髦度，把基础款穿出了不普通的味道。

其实，中年男人能活出什么模样，什么状态，完全都是由自己决定的，当你开始放弃打扮自己的时候，你就踏入了油腻衰老的圈子里，但当你不松懈、精心对待自己的每一身穿搭，每一次出门前好好打理自己的发型，你就能发现全新的自己，并活的越来越帅气。