对癌症患者来说，治疗的煎熬之外，还有两个“隐形敌人”常被忽视——营养不良和挥之不去的疲劳。它们不仅让身体更虚弱，还会拉低生活质量、影响治疗效果。最近一项前瞻性研究发现，补充鱼油+高蛋白的口服营养补充剂，对营养不良老年癌症患者产生了明显的有益作用。

研究截图

癌症患者的“隐形危机”：

营养不良与疲劳

你可能不知道，在我国三级甲等医院住院肿瘤患者中，营养不良的发病率高达80%，更严重的是，营养不良直接导致30%~40%的肿瘤患者死亡。这种营养不良和普通饥饿不同，常伴随厌食、肌肉流失、全身炎症等，还可能发展成“恶病质”，让患者体力越来越差，连治疗都难以承受。

另一大难题是癌症相关疲劳（CRF）——不是“累了歇会儿就好”的疲惫，而是持续的、严重影响日常活动的痛苦感，25%~99%的患者都会遇到，甚至治疗后还会持续数月到数年。可惜目前有效治疗手段不多，药物有风险，运动和心理干预又需要高依从性。正因如此，安全有效的营养干预方案，成了癌症护理的关键。

鱼油+高蛋白口服补充

8周后营养干预效果惊人

研究团队招募了33名“营养告急”的癌症患者（年龄47-80岁，有体重过轻、进食不足等问题），最终30人完成了8周干预。

研究配图

干预方案很明确：每天提供4.2克ω-3脂肪酸（抗炎关键成分）和充足蛋白质（蛋白粉），同时营养师会指导饮食，确保符合癌症患者的营养指南。随访显示依从率高达99.8%，且没有患者出现恶心、腹泻等胃肠道不适。

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研究团队在3个时间点（干预前、第4周、第8周）做了全面评估：从饮食摄入、体重、握力，到血液指标（如白蛋白、血糖、血脂），再到营养状况（用PG-SGA量表）、疲劳程度（BFI-T量表）和生活质量（EORTCQLQ-C30量表），全方位追踪变化。

8周过去，数据给出了积极答案，患者的身体状态和精神状态都迎来“拐点”：

01

营养摄入达标

体重和体力涨了

干预前，患者的能量和蛋白质摄入远低于推荐值；8周后，两者均显著提升，基本达到指南要求。随之而来的是：

1）体重和BMI小幅上升，33.3%的体重过轻患者状况改善；

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2）握力从14.1公斤增至15.98公斤，肌肉力量明显变强（肌肉量虽未大幅增加，但成功稳住了）。

02

营养不良“降级”

血清指标更健康

用PG-SGA量表评估，严重营养不良患者（C期）从46.7%骤降到13.3%，而“营养良好”的患者（A期）从10%升至30%；代表长期营养状态的血清白蛋白（之前46.7%患者偏低）也明显升高，说明身体“营养储备”在恢复。

血液指标还有意外惊喜：空腹血糖从95.7mg/dL降到91.4mg/dL，甘油三酯从99.6mg/dL降到84.2mg/dL，总胆固醇和低密度脂蛋白（“坏胆固醇”）也呈下降趋势，对心血管健康也有好处。

03

疲劳减轻

生活质量“逆袭”

最让患者受益的，是疲劳感的缓解：

1）“当下疲劳”“过去24小时最严重疲劳”等评分均显著下降；

2）疲劳对日常活动的干扰（如走路、工作、和人相处）也少了，总体干扰评分从5.07降至4.04；

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3）生活质量更是全面提升：整体健康评分从44.7升至51.9，身体功能（能自己活动、做事）、角色功能（能承担家庭/工作角色）、情绪功能都有明显改善，便秘、呼吸困难等不适也减轻了。

高蛋白+鱼油的“魔力”

正对肿瘤患者特殊身体状态

之所以能有这些效果，核心在于肿瘤患者的身体处于特殊状态：高消耗、高炎症，肌肉流失快、食欲差，普通饮食很难吃够量，而高蛋白+鱼油对此具有“双重优势”。

01

高蛋白+优质ω-3

蛋白质能稳住肌肉、减少分解，ω-3脂肪酸则能抗炎，改善癌症相关的慢性炎症，是缓解疲劳、改善营养的关键；

02

符合临床指南

每天4.2克ω-3、高能量密度的配方，完全契合ESPEN（欧洲临床营养学会）对癌症患者的营养建议，既能补充能量，又不会给肠胃添负担。

给患者和家属的提醒

这项研究虽然是单臂设计（无对照组），且周期只有8周，但结果仍有重要意义——它证明高蛋白+鱼油是安全、有效的营养干预选择，尤其适合营养不良的癌症患者。

不过要注意：鱼油要选择高纯度深海鱼油，低纯度鱼油反而对健康不利；每个人的病情和身体状况不同，是否适合用、怎么用，一定要先咨询医生或临床营养师，不建议盲目自行补充。

对癌症患者而言，“吃对营养”和“积极治疗”同样重要。高蛋白+鱼油的营养组合，或许能为更多患者带来“吃得好、有力气、少疲劳”的良好体验，让抗癌之路更轻松一点。