山东东方男科医院揭秘损害前列腺健康的不良习惯

生活中有些习惯会伤害前列腺，为了前列腺的健康应尽早纠正它们，那么，哪些坏习惯会伤害前列腺呢？听听山东东方男科医院泌尿专家怎么说~

一、长时间憋尿

如果偶尔憋尿对前列腺的影响微乎其微，但长期持续憋尿的习惯，可能会造成前列腺炎。憋尿会在膀胱充盈时，对前列腺产生挤压作用，挤压、刺激前列腺，会造成前列腺充血、水肿，诱发前列腺炎或出现慢性前列腺炎的症状，或者加重、迁延不愈。因此日常生活中，要及时排尿，排空膀胱，减轻对前列腺的影响。

建议：多喝水多排尿，有尿意时尽快去上厕所。

二、久坐不动

久坐会压迫前列腺，就容易导致前列腺炎。前列腺长期受压迫，容易造成血流不畅，酸性物质增多，血管通透性增加，白细胞穿过血管进入前列腺的组织里，就会引起前列腺炎，还可能会出现尿频、尿急、尿痛、下腹部不适等临床症状。

建议：每隔45分钟左右起身打打水或站一站，活动四肢和肩颈。

三、经常乱吃补肾的保健品

很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导，盲目购买很多补肾药物或保健品服用，但是并不是所有人都是适合的。在不了解自己的身体异常的原因之前，盲目服用药物反而可能对身体有害。

建议：到正规医院检查身体实际情况，在专业的医生判断下，看是否需要以及适合服药。

四、辛辣饮食，刺激不断

无辣不欢的饮食习惯也会给前列腺带来麻烦。辛辣食物如辣椒、花椒、大蒜等，具有较强的刺激性，食用后容易导致前列腺血管扩张、充血，长期如此，会使前列腺长期处于充血状态，增加患病几率，还可能使原本的前列腺疾病症状加重，如尿频、尿急、尿痛等。

建议：合理饮食

前列腺的健康关乎着您的生活品质，山东东方男科医院提醒您，从现在开始，摒弃这些不良习惯，保持适度运动、多喝水、规律作息、健康饮食，让前列腺保持健康活力。如果您出现了尿频、尿急、尿痛、排尿困难等前列腺相关症状，不要忽视，应及时到正规医院就诊，早诊断、早治疗、早康复。