我曾以为，爱能包容所有，可后来才懂，当爱意消散，连我存在本身，都成了一种错。

从前，我熬夜赶方案，他会端来热牛奶，轻声说“别太累，我等你”；我随口说想吃街角的甜品，他会绕远路买回来，笑着看我吃完；我偶尔耍小脾气，他会耐心哄我，说“你怎样都可爱”。那时候，我的喜怒哀乐，都是他眼里的风景，我的一举一动，都能牵动他的情绪。

可不知从何时起，一切都变了。

我早起为他做早餐，他说“太麻烦，我随便吃点就行”；我提醒他天冷加衣，他皱着眉说“知道了，别啰嗦”；我分享日常的趣事，他敷衍地“嗯”一声，目光始终停留在手机屏幕上。我开始小心翼翼，说话前反复斟酌，做事时生怕出错，可即便如此，还是躲不过他的不耐烦。

有一次，我只是轻轻咳嗽了一声，他便不耐烦地说：“能不能小声点，吵死了。”我愣住了，喉咙里的痒意瞬间变成了心口的疼。原来，当一个人不爱了，你的呼吸，在他听来都是噪音；你的存在，在他眼里都是多余；你连安安静静待着，都成了一种打扰。

我试着挽回，学着更懂事，更体贴，可换来的，却是他越来越冷漠的眼神和越来越敷衍的回应。我才明白，爱就像一杯热茶，凉了就是凉了，再怎么加热，也回不到最初的温度；不爱了就是不爱了，再怎么卑微讨好，也换不回曾经的温柔。

他的温柔给了别人，他的耐心给了别人，他的时间和精力，都给了那个他想珍惜的人。而我，不过是他生命里的过客，是他曾经爱过，如今却想摆脱的累赘。

原来，爱与不爱，差距竟如此之大。爱你的时候，你任性是可爱，沉默是温柔，连犯错都值得被原谅；不爱你的时候，你懂事是虚伪，沉默是冷漠，连呼吸都成了错。

别再为了一个不爱你的人，放低自己的姿态，别再用你的热脸，去贴他的冷屁股。你的温柔很贵，要留给懂得珍惜的人；你的真心很真，要留给把你放在心尖上的人；你的存在，本就该被人好好珍视，而不是在一段变质的感情里，连呼吸都觉得愧疚。

从今天起，收起你的卑微，收回你的讨好，好好爱自己。你要相信，总有一个人，会把你的存在当成恩赐，会珍惜你的每一次呼吸，会用尽全力，给你所有的温柔与偏爱。

而那个不爱你的人，就让他走吧。毕竟，不爱了，连呼吸都是错的，又何必再为难自己。