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“我一直觉得每天喝点白酒，生活才有滋味，难道它真会带来这么多健康问题？”一位五十多岁的企业主在一次体检后，对医生提出了这样的问题。

虽然他没有严重的健康症状，但检查结果却显示了一个令人担忧的趋势，这样的情况并不少见，尤其是那些习惯每天喝点白酒的人。

很多人在享受小酌的乐趣时，往往忽视了长期饮酒对身体的潜在危害，尤其是对肝脏、心血管系统等的影响。

随着年纪的增大，过度饮酒的后果逐渐显现，研究表明，那些长期喝白酒的人，到六十岁后，身体可能会出现一系列的健康问题，逐步加重健康负担。

最先受到影响的往往是肝脏，酒精性脂肪肝是白酒常见的后遗症，尤其是长期过量饮酒的人群，随着时间的推移，肝脏内的脂肪逐渐堆积，导致肝脏肿大，肝功能受到损害。

酒精性脂肪肝虽然在初期并不表现出明显症状，但如果不及时干预，可能进一步发展成肝硬化。

在肝硬化的过程中，肝脏逐渐失去正常功能，导致体内的毒素积累，最终甚至可能诱发肝癌，数据显示，酒精性肝病是全球范围内肝硬化的主要原因之一。

酒精不仅对肝脏造成伤害，还对神经系统产生长期的负面影响，酒精性周围神经病变便是长期饮酒的一个常见后果，酒精会通过血液进入神经系统，影响神经的正常传导。

长期的酒精中毒导致神经损伤，表现为手脚麻木、无力、刺痛等症状，这些症状初期可能并不明显，随着饮酒年限的增加，神经病变的程度也会加重，最终可能导致步态不稳和运动能力下降。

不仅是肝脏和神经系统，长期喝酒还会影响大脑的健康，尤其是酒精性小脑萎缩。

小脑是负责平衡和协调的部分，长期饮酒会破坏小脑的正常功能，导致运动协调性下降，表现为走路不稳，甚至有可能出现轻微的言语障碍。

随着年龄的增长，这种损伤可能越来越明显，影响到日常生活的各个方面。酒精性小脑萎缩并非一朝一夕就会出现，但随着年岁增长，损伤累积，问题愈发突出。

长期过度饮酒还会对心脏健康带来不可忽视的影响，酒精性心肌病是一种与长期饮酒密切相关的心脏病，酒精直接对心肌细胞造成损害，导致心肌功能减弱，甚至引发心力衰竭。

酒精对心脏的影响通常表现为心跳不规律、乏力、气短等症状，严重时，可能需要依赖药物或其他治疗手段来维持心脏功能。

研究显示，长期大量饮酒与心脏病、心肌损伤之间有着直接的关联。

长期饮酒的人群中，高血压难以控制的现象也很普遍，饮酒可以直接升高血压，这对于那些已经有高血压基础的人来说，更是雪上加霜。

酒精干扰了血压调节机制，使得血压波动加剧，导致高血压的治疗更加困难。

控制不良的高血压会增加中风、心脏病等疾病的风险，即使采取了药物治疗，过量饮酒仍然会抵消治疗效果，使得血压难以有效稳定。

除了心血管疾病，痛风也是常见的健康问题，酒精，尤其是白酒，能促进尿酸的生成和积累，尿酸的过多堆积会导致关节疼痛和肿胀，表现为痛风发作。

痛风的频繁发作不仅仅是关节的剧烈疼痛，它还可能损害关节功能，导致长期的疼痛和不适。随着年纪的增大，痛风的发作频率会增加，严重时可能会影响到正常的生活和工作。

胃部健康也是酒精影响的一个重要方面，酒精对胃黏膜有强烈的刺激作用，长期饮酒容易导致胃黏膜损伤，增加胃出血的风险。

饮酒引起的胃黏膜出血通常是由于胃酸分泌增加，加上酒精直接对胃壁的腐蚀作用，导致胃黏膜受到损害，甚至出现溃疡。

每年都有大量因酒精引发胃部出血的病例，严重时可能需要紧急治疗。

胰腺功能减退也是白酒饮用过多的一个后果，酒精会刺激胰腺分泌大量胰液，长期饮酒使得胰腺过度工作，最终导致胰腺炎症，进而引发胰腺功能减退。

胰腺功能不全的患者通常会出现消化不良、腹痛等症状，严重时还可能导致糖尿病的发生。

除上述各类疾病外，长期饮酒亦极大地增加患癌风险，酒精被世界卫生组织列为一级致癌物，其与肝癌、食管癌、胃癌等关联尤为密切。

长期饮酒会导致体内的致癌物质积累，破坏细胞结构，增加癌细胞发生的机会。

数据显示，饮酒与多种癌症之间存在直接的关系，尤其是对于饮酒量大且持续时间长的人群，患癌的风险显著增加。

随着年龄的增长，身体的抵抗力逐渐减弱，长期饮酒所造成的健康问题愈加明显，到六十岁时，那些长期喝点白酒的人，可能会面临上述的种种健康困扰。

这些健康问题并非一夜之间出现，而是慢慢积累，最终表现在身体的各个系统上，严重影响生活质量。

尽管不少人觉得适量饮酒于健康无损，然而过量、长期饮酒所致后果远比人们想象的更为严重。

对于已经过了60岁的人来说，是否要继续保持每天的饮酒习惯，是一个需要慎重考虑的问题。健康是无价的，而酒精带来的健康风险，往往比眼前的饮酒乐趣更具隐患。

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参考资料

喝酒对身体有哪些危害 黄辉跃 甘肃科技报2025-01-06