【健康养生】新的一年，好好养自己！这几个养生小建议，别错过

马上农历新年了，在新的一年也要有计划地养好自己。跟着做，让我们每天都有好心情、好饮食、好运动、好睡眠。

来源：中国中医

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更新时间：2026-02-03

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来源：中国疾病预防控制中心

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