钱再多有什么用，64岁郎平如今的现状，给所有运动员们提了个醒

球员时代，她是跃起扣杀的“铁榔头”，用千钧之力敲开中国女排五连冠的荣光。

执教岁月，她是运筹帷幄的“定海神针”，凭以柔克刚的智慧让女排重回巅峰。

郎平的伟大，早已超越胜负与赛场。

如今，央媒的一则专访，彻底揭开了64岁郎平的现状。

而她的经历，也给所有运动员敲响了警钟。

郎平小时候家里条件不好，她自己身体也非常孱弱，所以妈妈总会给她煮点小米粥补身子。

所以，从小郎平就想着改变命运，带着全家摆脱贫困，但那个时候，她唯有“学习”这一条出路。

于是，她就拼了命的学习，哪怕进了体校，她也要比别人更加努力，就凭着这份近乎执拗的坚持，她的球技进步特别快，没多长时间就成了体校的尖子生。

直到1976年，已经16岁的郎平顺利入选北京市女子排球队，并在第二年参加全国排球甲级队联赛，凭着凌厉的扣杀和扎实的基本功，被国家队主教练袁伟民一眼看中，直接选进了国家队。

那时候国家队的训练条件比体校还差，训练馆就是个简陋的竹棚子，下雨天屋顶还会漏雨，地面湿滑得根本站不稳。

但即便如此，郎平每天天不亮，还是会照常起床去操场跑步练体能，反复打磨扣球、拦网、救球这些基础动作，一个动作不到位就重复上百次。

到了晚上，别人都休息了，她还在宿舍看战术录像，一个个分析对手的打法特点，并打造属于自己的专属打法。

最终，她靠着自己能达到3米17的弹跳优势，拿下了“铁榔头”这个称呼。

1981年，郎平跟着中国女排参加第三届世界杯，这是中国三大球冲击世界冠军的关键一战，全国观众都在盼着好消息。

最后一场对阵日本队，双方比分咬得特别紧，前四局战成2比2平，谁赢下决胜局，谁就能拿下冠军。

决胜局一开始，日本队率先发力，中国队一度以0比4落后，现场气氛紧张到了极点。

关键时刻，郎平顶住了压力，连续扣杀得分，带着队友一步步追平比分。

最终，在14比15落后的危险时刻，郎平一记势大力沉的扣球落地，帮中国队以17比15逆转取胜，以7战全胜的战绩，拿下了中国三大球的第一个世界冠军！

消息传回来，整个中国都沸腾了，街头巷尾到处都是欢呼的人群，中国女排一下子成了全国人民的骄傲。

之后几年，郎平带领中国女排一路过关斩将，1982年拿下世锦赛冠军，1984年洛杉矶奥运会摘金，1985年再获世界杯冠军，一步步实现了“三连冠”。

但因为常年的高强度训练，导致郎平在1985年退役时，膝盖软骨磨损严重，医学检查显示，她的膝盖状态相当于70岁老人的膝盖，连正常上下楼梯都很困难。

可就算这样，她也从未真正的离开过排球！

直到1986年助力球队完成五连冠后，她才去北京师范大学学英语，1987年又远赴美国留学，一边读书，一边偶尔接触排球相关的工作，算是给自己多年紧绷的神经放了个假。

但自从1995年开始，中国女排的成绩从最开始的世界第一，掉到了后来的世界第八，甚至有时候她们连奥运会决赛圈都很难进去。

为了改变这一情况，国家体育局向郎平发出邀请，希望她回国执教，但彼时郎平的女儿仍在国外生活。

可为了国家队，她到底还是选择回国执教！

刚开始，到国家队任职的时候，郎平第一时间调整了队伍，狠抓训练质量，优化战术打法，还特别注重队员的心理疏导。

只用了一年时间，她就带领中国女排在1995年世界杯上拿下季军，并在第二年的亚特兰大奥运会上，又拿下了银牌。

但常年的劳累，让她的颈椎伤势越来越严重，经常疼得睡不着觉，1999年，她实在撑不住了，只能无奈辞去主教练职务。

之后，她又先后去了意大利、美国执教，积累了丰富的国际化执教经验。

2005年，郎平担任美国女排主教练，2008年北京奥运会，她带领美国队拿下银牌。

当时这件事引发了一些争议，有人说她“帮外国队打中国队”。面对质疑，郎平公开回应，她执教就是一份职业，绝对不是为了击败中国队，只是想为排球事业做些贡献，而且她始终记得自己是中国人，这份初心从来没变过。

她还坦言，当时接受美国队执教，一方面是美国队需要她这样的教练，另一方面是要挣钱养活家人，还有就是女儿在美国，方便照顾。

2009年，郎平回国执教广东恒大女排，这是她回归国内联赛的重要一步。

执教期间，她带领球队拿下联赛甲B冠军，成功升入甲A联赛；2012年，又在全国女排联赛总决赛中，以两回合2比0的比分战胜上海队，拿下甲A冠军，这也是她首次在中国国内联赛中带领球队登顶。

2013年，中国女排再次遇到困难，成绩下滑明显，在国际赛场上屡屡受挫，郎平临危受命，第二次执掌中国女排帅印。

这一次执教，郎平大胆提出“大国家队”理念，打破传统选材局限，在全国范围挑选有潜力的年轻队员，先后组织四次集训，调动队员30多人，每个位置保持3到4人竞争，让更多年轻选手有了进入国家队的机会。

朱婷、张常宁、袁心玥、龚翔宇这些现在大家熟知的队员，都是她一手挑中、悉心培养出来的。

从2013年到2021年，这八年时间里，她带领中国女排拿了2次世界杯冠军、1次奥运冠军，再次把中国女排推向了世界巅峰。

直到2021年东京奥运会，中国女排意外小组出局，没能晋级淘汰赛，但那时候郎平的身体已经不堪重负了。

所以，运会结束后，郎平就卸任了中国女排主教练的身份！

卸任后的郎平，大部分时间在美国洛杉矶养老，虽然偶尔也会回国，但她的退休生活过得十分惬意，不仅不用早起看队员训练，更不用再为比赛胜负焦虑。

以前在赛场上、教练席上，那个严肃认真、不苟言笑的“铁榔头”，如今变得温柔又从容，开始注重打扮，涂涂美甲、穿穿连衣裙，偶尔还会参加综艺节目，说话的语速也慢了下来，整个人的状态都松弛了许多。