又是一年开学季，这几天幼儿园门口就成了特别热闹的“情绪剧场”。

“妈妈，我要回家”；

“我不要上幼儿园”；

......

这一声声哭喊，让人看着又好笑又心疼。孩子鼻涕一把，眼泪一把哭喊着破了音，爸爸妈妈、爷爷奶奶也湿了眼眶，更有爷爷奶奶、爸爸妈妈扒着园门往里望。

很多家长说受不了这种场面，到底孩子要哭闹多久才能适应幼儿园生活？

“哭多久才会好？”没有标准答案，但藏着小规律

总有家长问：“我家娃到底要哭到什么时候才会不哭？”其实每个孩子的“哭期”都像他们的小脾气一样独特，但摸透了规律，心就能先定一半。

一般来说，2-3岁的娃适应会慢些。这个阶段的孩子对时间没概念，家长说下午来接，孩子脑子里是妈妈要消失好久好久。

所以孩子哭闹1-2周很常见；3岁以上的娃稍微好一些，能听懂吃完午饭睡一觉，妈妈就来了，大多3-7天就能从嚎啕大哭变成进门前瘪瘪嘴。

有一个很有意思的反常现象：开始几天哭得越凶的娃，往往好得越快，因为他们扯着嗓子喊：“我要回家”，是把焦虑全倒出来了，哭完了就有空观察“原来滑梯这么好玩”；那些刚开始去表现的很乖、很听老师话的娃可能会在几天后突然抱着门框不肯动，这类孩子刚开始没敢哭，把情绪憋成了“后反劲”。

从“拽着不放”到“挥手再见”，娃要闯过三道“小关卡”

其实孩子入园哭闹，从来不是无理取闹，而是孩子在跟分离焦虑较劲的过程。这个过程一般分为三个关卡：反抗期、失望期、超脱期。

反抗期：“我哭够大声，妈妈就会带我走”

头3-5天特别典型，娃一到幼儿园门口就启动“全身抗拒模式”：有的抱着家长脖子死不撒手，老师碰一下就尖叫；有的往地上一坐，腿蹬得像小马达，嘴里还念着“坏妈妈，我不要上幼儿园。

孩子心里在打小算盘：“上次我哭，妈妈就给我买糖吃了，这次我只有哭得更凶，妈妈肯定会带我回家。”

所以孩子哭起来又急又猛，眼泪像断了线的珠子，连呼吸都带着哭腔。

给家长的建议：

这时候特别忌讳两件事：一是跟孩子讲道理，因为孩子满脑子都是要妈妈，根本听不进；二是偷偷溜走，因为家长偷偷溜走会让孩子没有安全感。

正确的做法其实很简单：蹲下来抱孩子10秒钟，告诉孩子：“妈妈知道你舍不得，妈妈也舍不得你呀”，先接住孩子的情绪，然后拉着孩子的手晃一晃，和孩子拉钩，承诺孩子下午吃完点心，妈妈头一个来接你，说完果断转身走。

这时候别回头，家长越干脆，孩子越知道妈妈只是暂时走，不是不回来了。

失望期：“哦……哭好像没用，但这里好像也不坏”

大概坚持一周，孩子就会慢慢发现不管怎么哭闹，妈妈还是会走，自己还是得留在幼儿园。这时候孩子就学聪明了，早上进园还会哭，但声音小了，由嚎啕大哭变成小声哼唧了，老师递块饼干，哭能停半分钟，玩着玩着又想起妈妈，又哼唧两声，常常是眼泪挂在脸上，手在扒积木玩。

给家长的建议：

这时候家长别掉以轻心，也别给孩子压力。不要问问“今天不哭了好不好”，可以换个说法：“妈妈看到你今天只哭了一小会儿，比昨天进步啦”，用具体的肯定帮孩子攒信心。

也可以给孩子带个孩子喜欢的小熊玩偶、小抱枕等小物件，告诉孩子想妈妈了就摸摸，当孩子在新环境里找到小依靠，焦虑就少了一大半。

超脱期：“我知道妈妈会来，就是有点舍不得”

这一阶段，孩子早上来园可能还会拽着妈妈的手晃两晃，瘪着嘴让妈妈早点来，但如果老师说教室里有水果沙拉吃，孩子会犹豫一下，然后松开妈妈手和老师走。

给家长的建议：

虽然这一阶段孩子不怎么哭闹了，但家长也别觉得总算熬过去了就大意。还是要说到做到，说好谁来接孩子，就谁来，说好几点接，就千万别迟到。

孩子的安全感，就是在这些“说话算话”里慢慢积攒的。

其实孩子入园适应得快不快，一半看娃，一半看家长。那些站在门外抹眼泪的、扒着门缝偷看的、跟老师反复交代孩子怕黑，孩子不爱吃青菜的，都是因为心里没放下，认定孩子不适应，怀疑老师照顾不好孩子。

但其实大可不必，我们家长要先做好“心理建设”，学会慢慢放手，孩子才能尽快适应幼儿园的新生活。

家长平时在和孩子的相处聊天中，要避免跟孩子说“幼儿园老师会骂你”、“再不听话就送你去幼儿园”等类似的话，这些话会让孩子觉得幼儿园是惩罚地，也别过度补偿，孩子从幼儿园回家什么要求都满足他，会让孩子觉得上幼儿园是受苦，需要家长补偿。

我们可以问问孩子：“今天有没有好玩的事？”、“新交到了几个好朋友？”就算孩子说他和小朋友抢玩具了，也别急着批评孩子，先听孩子说完，让孩子知道，幼儿园的事，无论好坏，爸爸妈妈都愿意听。

也要注意别跟老人偷偷抱怨，孩子瘦了，肯定是幼儿园饭不好吃，孩子吃不饱，孩子很敏感，家长的焦虑会通过表情、语气、眼神传给孩子，不如跟家人说“你看他今天主动跟小朋友分享玩具了，真棒”，这样正面的话，会帮助孩子更爱幼儿园。

每次路过幼儿园门口，看那些哭哭啼啼的小身影，总觉得又软又暖。他们攥紧的小拳头里，藏着对陌生世界的慌张，挂在脸上的眼泪里，藏着对家人的依赖，但转身跟着老师走的小脚步里，藏着比谁都强的勇敢。

开学季，幼儿园门口的眼泪和哭闹声，从来不是分离的难过，而是成长的信号，就像小树苗总要离开温室，去吹吹风、晒晒太阳，才能长得更直。

所以家长们别急，也别慌，你站在不远处等他的时候，他正在教室里偷偷学着自己叠衣服、自己吃饭、和小朋友们相处，听老师讲绘本里的故事。

下午接孩子时，请给孩子一个大大的拥抱，说“妈妈看到你今天很棒呀”，你会发现，孩子眼里的光，比早上哭的时候亮多了，因为那是他闯过一关的勋章，也是你们一起学会放手与牵挂的开始。