一、凉拌杏鲍菇
杏鲍菇上锅蒸15分钟,撕成小条,然后放葱段,蒜末,干辣椒,浇上热油,调味加盐,鸡精,白糖,陈醋,生抽,香菜,花生米,抓拌均匀。

二、凉拌白菜
白菜切掉叶子,白菜干子用刀在中间片一刀,然后再切成均匀的细丝,放入清水中,加一勺白醋浸泡5分钟,白菜捞出控干水分。放入红椒丝,蒜末,粉丝,胡萝卜,调味,加盐,鸡精,白糖,生抽,陈醋,芝麻香油,香菜和花生米,最后用翻拌均匀即可

三、凉拌豆芽
首先绿豆芽用清水清洗,水烧开,放入豆芽烫个半分钟就给它捞出来过一遍冷水。攥干豆芽的水分放回盆中,放黄瓜丝,蒜末,干辣椒,用热油激出香味,迅速盖上盖子焖1分钟,再放生抽,米醋,盐,鸡精,一点白糖,双手拌匀即可。

四、皮蛋豆腐
皮蛋1分为四,摆放在盘中,倒入嫩豆腐碗中放葱花,蒜末,小米辣,白芝麻,辣椒面,淋上热油炸香,加生抽,陈醋,盐,鸡精,白糖,这就是万能凉拌汁,淋上料汁就可以了。

五、凉拌莲藕
首先莲藕去皮后切成薄一点的片,然后用清水多洗几遍,去除多余淀粉,这样口感才会纯粹,锅里水开放一勺盐。少许白醋放入藕片烫20秒左右,煮莲藕不能用铁锅,不然颜色会发黑,捞出后放凉,碗里放蒜末,姜丝,辣椒丝,几粒花椒,用热油炸香,再放盐,白糖,白醋搅拌均匀,倒入碗中,加葱段,香菜,最后拌匀即可开吃。

六、凉拌五花肉
五花肉冷水下锅,放葱姜,料酒去腥,盖上盖子煮30分钟,煮至筷子插头即可捞出,然后改刀切成大一点的薄片,黄瓜也切成段,放在碗里,再放入肉片 小碗中加蒜,小米辣,葱花,辣椒面,淋入一勺热油,激发出香味,再放盐,鸡精,少许白糖,一勺生抽,半勺香醋,一勺花椒油,搅拌均匀,调成凉拌汁,然淋在切好的肉上,再放一把香菜和花生米,抓拌均匀。

七、凉拌萝卜丝
萝卜切成薄一点的片,再切成均匀的细丝,切好后放入碗中,加多一点白糖,抓拌腌制10分钟,这样可以有效的去除萝卜的辛辣味,腌出多余的水分,然后加入适量的清水,清洗掉多余的糖分,挤干水分然后加蒜末,小米辣,一勺生抽,一勺陈醋,少许的芝麻香油,撒上点香菜了最后抓拌均匀即可。
更新时间:2026-02-25
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