芳华悦己健康同行 中医智慧守护“她”健康

“芳华悦己·健康同行”女性健康主题沙龙在天心区文源街道社区卫生服务中心温馨开展。

嘉宾现场体验中医药文创产品。

嘉宾现场体验中医药文创产品。

红网时刻新闻10月30日讯（记者 夏钰媛 通讯员 符凤姣）为关爱卫健系统女性职工健康，进一步弘扬中医药文化，10月29日下午，由长沙市天心区卫生健康局与天心区妇女联合会共同主办的“芳华悦己·健康同行”女性健康知识讲座，在文源街道社区卫生服务中心温馨举行。

本次活动通过专家讲座与中医技术体验相结合的方式，为女性朋友们带来一场内容丰富、贴近需求的健康之旅。中医体验区作为本次活动亮点，设置了梅花针、刮痧、拔罐、脐灸、中药熏蒸等11项中医适宜技术供参与者体验。现场还设有中医药文化展示区和健康茶饮食品区，工作人员精心调配的多种健康茶饮，让参与者在品味中感受“药食同源”的智慧。

长沙市妇幼保健院党委委员、副院长毛增辉以女性健康管理为主题，带来了精彩分享。

长沙市妇幼保健院盆底与产后康复中心主任、妇产科三级主任医师祖月娥与参与者面对面交流，解答女性健康疑惑。

活动特邀长沙市妇幼保健院党委委员、副院长毛增辉，以及该院盆底与产后康复中心主任、妇产科三级主任医师祖月娥进行专题分享与互动。毛增辉以女性健康管理为主题，带来了精彩分享。她从血糖管理、血脂管理、体重管理、运动管理等六大体系入手，系统阐述了现代女性如何科学有效地维持健康与年轻状态。现场，她分享了诸多实用“干货”：如何“抗糖抗盐”、推行“地中海饮食”，以及遵循运动“四五七”原则等，将复杂的健康理论转化为清晰、可执行的生活指南。

随后，祖月娥则聚焦于现场女性职工提出的具体健康问题，开展了亲切深入的互动问答。她针对大家普遍关心的女性全周期健康要点，如疾病预防、内分泌调理、压力舒缓等，提供了专业而个性化的解答，帮助在场女性走出常见误区，掌握切实可行的健康管理方法。

此次“芳华悦己·健康同行”活动，是天心区关爱女性健康、推广中医药文化的重要举措。未来，天心区将持续关注女性健康需求，开展更多元化、更贴近生活的健康服务，让“悦己先悦健康”的理念深入人心，助力每一位女性以健康之姿，自信绽放时代芳华。