健康科普 | 催奶需要吃大鱼大肉吗？


这些食物固然能产奶，但如果食用过度，则会导致乳腺管堵塞，还会让产妇变得肥胖，比这些更有效的是豆制品，有机蔬菜，比如：豆浆、青椒、西蓝花、莲藕等。


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更新时间：2025-08-31

标签：育儿   大鱼大肉   健康   莲藕   青椒   豆制品   产妇   乳腺   豆浆   肥胖   蔬菜   食物

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