气血是个消耗品，这三个穴位经常按，帮你日常补气血，一年都充足

咱们身体里的气血就像汽车用的油一样，所有活动都需要靠气血来支持，所以气血一直在被消耗。那你说我总不能天天吃药补吧，其实啊，咱们身上有自带的穴位，每天按一按就能轻松补气血。

第一个，气海穴，就在肚脐眼正下方1.5寸的位置。看这名字，带个“气”字，功能也就一目了然了。要是你觉得气虚，它能帮你补元气；要是气机不畅，它还能帮你行气散治。

第二个，血海，位置在大腿上，名字带“血”，主要就管血的事儿。它能帮脾运化血液，把血转化成气，清理血液垃圾，解决血流不畅，还能缓解血虚引起的皮肤问题，并且女性的月经问题也可以按它。

第三个，关元穴，是一个常用的补益穴，就在肚脐下三寸正中线上。它主要是补肾培元、温阳固脱。要是你经常觉得累、头晕、尿频，或者男性有功能问题，女性痛经、白带异常，经常揉揉这穴位挺好的。

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