每次说起带娃的妈妈，有很多“关键词”就会在脑中闪现。

比如，身材走样、不修边幅、眼里无光，每天围着锅台转，365天无休等等。

就好像，只要开启带娃生涯，疲惫与衰老的痕迹，就在日复一日之中，悄悄蔓延。

然而，人群中总有那么一些妈妈，明明都生了二胎了，却依然神采飞扬，眼神清亮。

甚至有的妈妈，比生养孩子前，还多了一份从容风韵。

看起来，岁月似乎对她们格外留情，这到底是为什么呢？

其实，纵观那些带娃不显老的妈妈，她们大多手中都握有3张“底牌”，张张都是王炸，张张都让人羡慕。

接下来，一起了解一下吧。

01.有人心疼和托举

网上有这么一句话：

有的人，穷尽一生只为到达罗马，而有的人，一出生就身处罗马。

在当妈妈这件事情上，也是如此。

有的妈妈，可能从一开始，就拿着“华丽剧本”，手握“王炸底牌”。

而“不老的神话”，也不过是顺其自然的事情罢了。

就比如之前在网上刷到一则街头采访的视频，有一位40岁的全职妈妈，就引起了大家的热议。

面对镜头，这位妈妈没有半分中年女人才有的浑浊与焦虑，反而眼神清澈如水，像是刚毕业的学生一样。

哪怕戴着口罩，白皙的皮肤和闪着光的眼眸，都给人一种呼之欲出的“青春感”。

再加上爽朗可爱的性格和表达，让人不禁怀疑，这真的是40岁全职妈妈的模样？

在后续的采访中，我们才知道:

她虽然是全职妈妈，却与我们刻板印象中的不太一样。

她每天的主要生活是跳舞、旅游、弹琴，以及吃喝玩乐。

至于带娃，也只是心血来潮时，偶尔看看罢了。

那日常花销怎么办？

每个月老公给多少，她花多少，平均下来，在3万左右。

而孩子，更不用操心，有爸妈一站式带娃，自己完全不用操心，只需要貌美如花、随心所欲就好了。

按她的话说，自己夫妻关系和谐，和公婆相处的也很好，生活中唯一的挫折，可能就是弹琴弹不好、跳舞跳不好……

说到这里，大家应该看明白了吧。

她之所以保持着这么好的状态，原因很简单，背后有人心疼与托举。

可换作大多数被烟火气笼罩的妈妈来说，根本没有这样的机会和底气。

久而久之，在没人分担和托举的情况下，只能被一天天压垮。

心理学有个“压力缓冲理论”，其中提到：

当一个人长期处于高压状态时，体内的皮质醇水平会持续升高，加速细胞老化、皮肤松弛。

所以说，那些显年轻的妈妈，未必能有多“能扛”，只是她们的肩膀上，多了几双手在帮忙。

02.松弛感，是对抗岁月的“美容仪”

朋友小琳，最开始就是个“完美主义妈妈”。

孩子的衣服必须手洗、玩具要按颜色分类、辅食要精确到克数。

为了不让孩子吃饭时把衣服弄脏，她每天雷打不动的跟在孩子身后喂饭。

但凡孩子出现点什么事情，她就陷入自我怀疑之中。

我以前常说她就像是一根紧绷的弦，总有一天会因为压力太大而绷断。

后来，她试着给自己“松绑”，允许孩子自己吃饭，哪怕撒的满桌都是也无所谓。

甚至偶尔点份外卖凑合，也不会上纲上线的自我批评。

慢慢地，再看她，整个人都“软”了下来，就连法令纹都淡了些。

说到这里，突然想起《松弛感》中的一句话：

真正的松弛，是对生活不确定性的包容。

是啊，带娃本就是一场“失控的艺术”。

孩子会突然发烧、吵闹、会把颜料涂在墙上，会在商场里哭闹不止。

若是面对任何事情，都过度紧绷的话，那么总有一天，就会被自己心里的期待击垮。

而那些松弛的妈妈，会把每一次的“意外”，当作是孩子成长的信号，以及“亲子互动的彩蛋”。

当妈妈们放下焦虑，保持情绪稳定，那么身体里自然会分泌更多的“快乐激素”，让皮肤更光泽，状态更显年轻。

03.保留“除了妈妈之外”的身份

前同事王姐，儿子已经上初中了，但她的状态却出奇的好。

有不少人问她的保养秘诀，但实际上，只要翻阅她的朋友圈，就能找到答案。

她的朋友圈里，既有给孩子做的爱心早餐，也有自己画的油画。

既晒和孩子去迪士尼游玩的亲子照，也发和闺蜜爬山的小视频。

有次跟她闲聊，她就说过这样一句话：

我最怕的不是辛苦，而是孩子有一天问我，你除了管我之外，还会做什么？

想起心理学中的“角色理论”，其中有段话指出：

当一个人长期只扮演单一角色时，自我认同会变得脆弱。

而那些不显老的妈妈，早在生命旅程中，经营着自己的“第二人生”。

比如，有的人会重拾学生时代的吉他，有的人会报班学习花艺，还有的人，在网上分享育儿的经验。

这些看似“不务正业”的事儿，恰恰是抗老的“秘密武器”。

首先，它们能激活大脑的“奖赏机制”。

比如，学新技能时的成就感，完成一幅画时的满足感，都会刺激多巴胺分泌，让人从“带娃的疲惫”中抽离。

其次，它们能拓展社交圈。

和同样学厨艺的妈妈组局，和读书会的姐妹聊天，这些社交互动不但能为彼此提供情感支持，而且还能重新找回“被需要”的价值感。

这种多维度的身份认同，会让一个人从内而外散发出活力。

就像《成为》这本书里写的那样：

女人的生命从不该被单一身份定义，你可以是母亲，也可以是自己。

其实，那些带娃不显老的妈妈，从来不是“不累”或者“不苦”，而是她们懂得：

在爱孩子之前，要先学会爱自己。

毕竟，一个容光焕发、眼里有光的妈妈，本身就是孩子最好的教科书。

而孩子，也会在妈妈润物无声的影响下，变得越来越优秀且丰盈。

最后，愿每个妈妈在带娃路上，既做孩子的铠甲，也做自己的太阳。