谁说上班族只能吃外卖?我天天家常菜有荤有素,同事超佩服

上班族也能轻松搞定家常饭!每天带饭不重样,健康又省钱,同事们都夸我是生活小能手。和我一起看看吧,记得先点赞关注一下哦!

第一道家常菜美食食谱:干锅花菜

花菜切小朵焯水,五花肉煸出油,下蒜末、干辣椒炒香,倒入花菜大火翻炒,调味出锅即可。

第二道家常菜美食食谱:青椒炒牛肉

牛肉逆纹切薄片,用生抽、淀粉抓匀腌制。青椒切块,热锅快炒牛肉变色盛出,再炒青椒,最后混合调味。

第三道家常菜美食食谱:水煮肉片

猪里脊切片,用盐、料酒、淀粉腌制。莴笋、豆芽焯水铺底,炒香豆瓣酱,加水烧开,滑入肉片煮熟,倒在菜上,撒料泼热油。

第四道家常菜美食食谱:爆炒虾尾

虾尾去虾线,姜蒜爆香,下虾尾大火翻炒至变色,加料酒、生抽、辣椒继续翻炒,最后加葱花出锅。

第五道家常菜美食食谱:凉拌三丝

黄瓜、木耳、豆腐皮切丝焯水,过凉水沥干,加蒜末、生抽、香醋、香油拌匀即可,清爽开胃。

第六道家常菜美食食谱:蒜蓉西兰花

西兰花切小朵焯水,蒜末爆香,倒入西兰花快速翻炒,加盐、少许生抽调味,出锅前淋点香油。

其实做饭很简单,掌握这几道家常菜,每天都能轻松带饭上班,吃得健康又满足!

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更新时间:2025-09-23

标签:美食   家常菜   外卖   上班族   佩服   同事   食谱   翻炒   花菜   青椒   牛肉   肉片   香油   热油

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