这5种菜是“男人的加油站”，建议多吃，强身健体，精力足

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1⃣姜葱炒生蚝

2⃣辣椒炒牛肉

3⃣什锦炒海参

4⃣红烧肉鹌鹑蛋

5⃣板栗烧排骨


来源：柠萌泡泡美食·爱玉门

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更新时间：2025-08-23

标签：美食   强身健体   加油站   精力   建议   男人   玉门   什锦   红烧肉   海参   排骨   文章内容   辣椒   牛肉   原作者   板栗

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