我扔掉了所有防晒装备，医生说我缺钙了

昨天，我把防晒霜、防晒面罩、防晒袖套统统扔进垃圾桶在骨科医生告诉我“你32岁的年纪，62岁的骨密度”之后。

这三年来，我像吸血鬼般躲避阳光：日出前通勤，办公室在阴面，周末宅家拉满窗帘。我认真涂抹每寸肌肤，追逐最高级防晒指数，却忘了太阳本是生命最初的馈赠。

现代人活成矛盾体：用最贵的护肤品对抗衰老，又因过度防护加速骨骼老化。我们忘了，适度接纳阳光与风雨，才是生命该有的韧度。

医生开的处方只有八个字：“每天晒半小时太阳。”

今天下午四点，我赤脚站在公园草地上。阳光穿过梧桐叶，像久别重逢的拥抱。有些风险需要规避，但为规避所有风险而活，本身就成了最大的风险。