女篮李梦现状：美哭！瘦身成功，体脂降至15%，全运会狂砍25分

聊聊女篮李梦现状，在无缘2025年女篮亚洲杯后，李梦的近况与状态备受球迷关注，其实，在没有入选中国女篮阵容的这些日子里，李梦一点也没歇着，而是加倍疯狂训练，变得瘦了些，人也变得更美了，尤其是抓拍到的这张照片，可谓绝美。

8月10日，许久未露面的李梦出现了，第十五届全运会女篮成年组资格赛中，四川队以140-31大胜山西队109分，李梦作为首发球员表现亮眼，砍下25分，成为球队获胜的关键功臣之一。

开场阶段，韩旭、王思雨和李梦联手贡献19分，帮助四川队打出19:4的梦幻开局；第二节更以单节40:4的悬殊比分彻底拉开差距，半场结束时已领先62分。下半场尽管四川队派上更多替补球员练兵，但攻防强度未减，最终锁定胜局。

四川队的豪华阵容包括多位国手级球员，如韩旭、王思雨、李缘、贾赛琪等，辅以有过国家队经历的李梦、高颂和王雪朦，以及新锐刘禹彤、唐子婷。这套被媒体称为“全运会历史最强班底”的配置，在身高、速度和技术上全面压制对手。

特别是李梦带着巅峰状态回归，这场比赛李梦不仅狂砍25分，更惊喜的是，李梦明显瘦了，据悉，李梦这段时间通过封闭训练将体脂率降至15%，体脂达生涯新低，身体状态重回巅峰，这也让四川女篮成为夺冠大热门。

当初，宫鲁鸣宣布李梦因膝盖积水等伤病问题长期缺席国家队集训，称其竞技状态未达亚洲杯参赛标准。不过，这段时间李梦一直在坚持进行个人恢复训练，李梦的医疗团队为其制定了针对性的康复方案，重点强化股四头肌力量以缓解膝部压力，可以说，李梦的身体前所未有的强壮。

健身后的李梦瘦了，也更美了。中国女篮核心球员李梦的颜值始终是公众热议的话题，李梦在球场上以强悍作风著称，突破犀利、投篮精准，被赋予“勒布朗梦”“得分机器”等称号。

然而，生活中李梦却是柔美的小女人，脱离赛场后，李梦的风格截然不同。这次她再次尝试染成金发的造型，笑容依然甜美温柔，眼神灵动，有一种邻家女孩般的亲和力。

从这次李梦的训练照可以看出来，身高182公分的李梦拥有显著的身体条件优势，健壮的身躯兼具运动员的力量感与模特般的黄金比例。她的肌肉线条清晰，体脂率控制得当，可谓又美又飒。

刚出道时，李梦因稚嫩的脸庞和充满活力的气质被称作“美小梦”，彼时她的造型更偏向元气少女，常以自然淡妆示人。随着年龄增长，如今李梦的金发造型则强化了时尚感，虽然她仍不乏嘟嘴卖萌的可爱。

目前，李梦依然很难被宫鲁鸣征召，这也让李梦全力专注于备战全运会，这些日子，李梦已随四川女篮待在辽宁丹东赛区，积极参与训练和瘦身。尽管此前因“伤病原因”未入选亚洲杯国家队，但她在全运会的表现证明其身体条件已恢复至可参赛水平。

再说说中国女篮这边的情况，宫鲁鸣在中国篮协工作汇报中总结女篮亚洲杯仅获第三名的原因是磨合时间短、基本功不扎实等问题，并宣布从8月18日至10月18日进行为期两个月的强化训练，希望以此提升国际大赛竞争力。