在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。
文| 杨磊
编辑| 姜召
初审| 刘洪
说起左小青这个名字，很多人第一反应就是那个长得特别漂亮的女演员。
8岁就开始练体操，12岁拿全国银牌，16岁就因为伤病退役了。
谁能想到，刚退役就被姜文看中拍电影，从此开启了她在娱乐圈的传奇人生。
这个从体操馆走出来的姑娘，后来凭借一张精致的脸蛋红遍大江南北，可美貌带来的不只是掌声和鲜花，还有那些扯不清道不明的绯闻。
从陈道明到孙红雷，从王志文到佟大为，关于她的八卦新闻一个接一个。
33岁那年她嫁给了大自己20岁的商人，过了11年豪门太太的生活，44岁离婚后又重新杀回演艺圈。
现在48岁的她，一年能有六部作品上映，这样的女人究竟经历了什么？
2021年2月1日，左小青在社交平台上发布了一条简短的声明，宣布和相伴11年的丈夫高权健和平分手。
这段婚姻从2010年10月开始，那时候她33岁，嫁给了比自己大20岁的商人。
婚后第二年，女儿高子淇出生，她几乎放弃了所有工作，安心在家相夫教子。
外界看来，她过上了无数女明星梦寐以求的豪门生活，有钱有闲，不用再为片约发愁，不用再忍受那些莫名其妙的绯闻。
这11年里，她很少出现在公众视野，偶尔接拍的作品也屈指可数。
朋友圈里晒的都是女儿的成长瞬间，一家三口的旅行照片。
看起来岁月静好，实际上只有她自己知道，这种生活并不是她想要的。
离婚后女儿跟着她，她带着孩子重新回到了演艺圈。
44岁这个年纪，对女演员来说已经不算年轻，很多人都在担心她还能不能重新站稳脚跟。
左小青用行动给出了答案。
2021年她参加了《乘风破浪的姐姐2》，让观众看到了她依然保持的好身材和充沛的精力。
紧接着，片约开始主动找上门来。
2022年到2025年这几年，她接连出演了多部作品，保持着极高的产量。
2025年一年就有六部作品播出，这种工作强度连年轻演员都未必能承受。
2004年对左小青来说是个转折点。
这一年她27岁，在电视剧《中国式离婚》里饰演了一个角色。
这部戏让她的名气直线上升，观众记住了这个长相精致、气质优雅的女演员。
片约像雪片一样飞来，她终于从默默无闻的小演员变成了炙手可热的明星。
麻烦也随之而来。
因为长得太漂亮，各种绯闻开始缠上她。
先是和陈道明的传闻，有媒体拍到她在陈道明家里停留了六个小时，这个新闻一出来，舆论直接炸了。
两个人都出面否认，说只是正常的工作交流，可外界根本不信。
接着又有人拍到她和孙红雷在三亚度假，说两人在酒店留宿一夜。
孙红雷当时还没结婚，这件事闹得沸沸扬扬。
段奕宏、佟大为、王志文，这些和她合作过的男演员，都先后被传出过绯闻。
有的是真的走得近一些，有的完全是子虚乌有。
左小青每次都要出来澄清，可澄清的速度永远赶不上谣言传播的速度。
那几年她活得特别累，接戏要小心，和男演员搭戏要保持距离，连私下吃个饭都要担心被拍。
她不是没想过用法律武器保护自己，可在那个年代，娱乐新闻的尺度很大，很多事情说不清道不明。
加上她性格比较温和，不喜欢撕破脸皮硬刚，所以只能默默承受。
这种状态一直持续到她结婚，外界才稍微消停了一些。
1977年，左小青出生在长沙一个普通家庭。
8岁那年，父母把她送进了体校。
练体操的孩子都知道，这是一条特别苦的路。
每天早上五点多就要起床训练，劈叉、下腰、翻跟头，哪一样都要练到标准为止。
身上的淤青从来没断过，疼得龇牙咧嘴也得继续练。
她的天赋很好，12岁就在全国青少年锦标赛上拿到了彩带项目的银牌。
1990年，她又在全国冠军赛上获得球项目金牌。
1991年，14岁的她顺利进入国家艺术体操队，这在当时是无数体操运动员梦寐以求的成就。
1992年，她再次获得全国冠军，前途一片光明。
命运总是喜欢开玩笑。
1993年，16岁的左小青在训练中受了伤，伤势不算特别严重，但医生建议她停止高强度训练。
对一个职业运动员来说，这等于宣判了职业生涯的终结。
从8岁到16岁，8年的时间全部投入到体操训练中，现在却要退役，她当时的心情可想而知。
就在她迷茫不知道未来该往哪里走的时候，姜文出现了。
那年姜文正在筹拍《阳光灿烂的日子》，需要一些年轻演员客串。
有人把左小青推荐给了他，姜文一看这姑娘气质独特，身材又好，就让她在片中露了个脸。
这次客串经历让左小青第一次接触到了表演，她发现自己好像对这个行当挺感兴趣。
1995年，18岁的左小青做了一个大胆的决定——报考北京电影学院表演系。
这个决定在当时看来有点冒险，她没有任何表演基础，只有一次客串经历。
考试的时候，考官问她为什么想学表演，她说自己练了八年体操，懂得什么叫坚持和吃苦，相信自己能学好表演。
北电的四年，她确实拿出了练体操时的劲头。
别人在宿舍聊天的时候，她在练台词。
别人周末出去玩的时候，她在排练小品。
形体课上，她的优势特别明显，那些年的体操训练让她的身体协调性和表现力远超同学。
1999年，她顺利毕业，出演了第一部电视剧《财神到》。
毕业后的几年，她一直在积累经验。
2000年的《春光灿烂猪八戒》，2001年的《粉红女郎》，2003年的《乾隆王朝》，这些作品让她慢慢在圈子里站稳了脚跟。
她演的角色不算特别出彩，但每一个都很认真对待。
导演和制片人都说她特别好合作，从来不耍大牌，什么要求都能满足。
这段时间的积累为她后来的爆红打下了基础。
如果没有这几年的磨练，即便有了《中国式离婚》这样的好机会，她也未必能抓得住。
2004年到2009年这五年，是左小青最红的时期，也是她最煎熬的时期。
一方面，她的事业蒸蒸日上，片约不断，收入也水涨船高。
另一方面，绯闻几乎每隔一段时间就要来一次，搞得她身心俱疲。
陈道明那次是影响最大的。
当时媒体拍到她去陈道明家里，一待就是六个小时。
新闻出来后，评论区全是骂她的声音，说她不要脸，勾引有妇之夫。
陈道明的粉丝更是把她骂得狗血淋头。
她解释说只是讨论剧本，可谁信呢？
六个小时讨论剧本，鬼才相信。
孙红雷那次也很麻烦。
三亚度假本来是正常的放松，结果被媒体拍到同框照片，又说两人在酒店过夜。
孙红雷当时的人气很高，粉丝也很多，这个绯闻一出，两边的粉丝都炸了。
她和孙红雷都发声明澄清，说只是朋友关系，可舆论根本不听解释。
最让她难受的是，这些绯闻影响到了她接戏。
有些导演不敢用她，怕引起不必要的麻烦。
有些广告商也开始犹豫，担心她的形象不够正面。
她明明什么都没做错，却要承受这些莫名其妙的指责和损失。
那几年她变得特别小心。
出席活动尽量不和男演员靠太近，拍戏的时候也保持距离。
私底下见朋友都要选隐蔽的地方，生怕又被拍到什么。
这种日子过久了，人会变得特别压抑。
她后来接受采访时说，那几年她经常失眠，压力大到想过退圈。
2010年，33岁的左小青宣布结婚，新郎是商人高权健，比她大20岁。
这个消息出来后，很多人都替她高兴，觉得她终于找到了归宿，可以远离那些烦人的绯闻了。
高权健虽然不是什么超级富豪，但家境殷实，对她也很好。
婚后她迅速淡出了娱乐圈。
2011年女儿出生，她把所有精力都放在了家庭上。
接受采访时，她说自己很享受这种生活，每天接送女儿上学，做做饭，陪丈夫参加社交活动，日子过得平静而充实。
外界都以为她会就此退出演艺圈，安心当个豪门太太。
实际情况可能没有表面看起来那么美好。
11年的婚姻，她几乎没有什么代表作品问世。
偶尔接拍的几部戏，也都是小成本制作，反响平平。
一个演员最好的年华就那么几年，她把这些时间全都用在了家庭上。
离婚声明发布后，有媒体挖出了一些细节。
两人的婚姻问题其实早就存在，只是为了孩子一直在维持。
左小青想要重回演艺圈，丈夫却希望她在家安心带孩子。
两人的生活理念出现了分歧，矛盾越来越多。
最终在2021年初，两人选择和平分手，女儿跟着她生活。
离婚后的左小青像换了一个人。
她开始疯狂接戏，健身房成了她的第二个家。
每天早上六点起床跑步，晚上还要练一个小时的瑜伽。
48岁的年纪，她的身材管理比很多年轻演员都要严格。
2021年参加《乘风破浪的姐姐2》时，她的表现让所有人刮目相看。
跳舞的时候动作标准有力，体操运动员的底子在那摆着。
唱歌虽然不算特别专业，但态度很认真。
舞台上的她充满了活力，完全看不出已经44岁了。
这个综艺节目给她带来了大量的曝光度，观众重新认识了这个曾经因为绯闻被诟病的女演员。
片约开始主动找上门，她也不挑剔，什么类型的角色都愿意尝试。
古装剧、现代剧、年代剧，只要剧本不错，她都接。
2022年到2025年这几年，她出演了十几部作品。
光是2025年一年，就有六部作品播出。
这种工作强度对年轻演员来说都是挑战，她却应付得游刃有余。
有人问她累不累，她说练了八年体操，这点强度算什么。
现在的左小青，不再需要用美貌来证明自己。
48岁的她，脸上多了些岁月的痕迹，但气质更加沉稳。
她演的角色也从年轻时的花瓶角色转变为更有内涵的中年女性角色。
观众开始认可她的演技，不再只盯着她的脸和那些陈年绯闻。
从8岁练体操到48岁依然活跃在演艺圈，左小青这一路走得并不容易。
年轻时因为太漂亮被绯闻缠身，中年时为了家庭放弃事业，离婚后又重新站起来证明自己。
她的经历告诉我们，女人什么时候开始都不晚，只要有决心和毅力，就能重新活出精彩。
现在的她不需要依靠任何人，凭自己的实力在娱乐圈立足，这才是最好的人生状态。
信息来源：
《左小青离婚声明及婚姻生活回顾》，娱乐新闻综合报道，2021年2月
《从体操冠军到演员：左小青的职业转型之路》，体坛周报人物专访，2019年6月
《乘风破浪的姐姐2》节目专访实录，芒果TV官方发布，2021年5月
《中国式离婚》幕后花絮及演员访谈，CCTV电视剧频道，2004年12月
北京电影学院表演系95级学员档案及毕业作品集，1999年
《左小青绯闻事件全记录》，娱乐周刊深度报道，2005-2009年合集
更新时间：2026-01-05
本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828
© CopyRight All Rights Reserved.
Powered By 61893.com 闽ICP备11008920号
闽公网安备35020302035593号
