夏天养心，到了秋天就要转为以养肺为主，肺与秋气相通应，很多人一到秋天就易出现鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、皮肤干燥起皮、咳嗽、腹泻等都与肺有关。

今天我们来说说过敏性鼻炎。

鼻炎的分类及应对方法

鼻炎，指的是鼻腔黏膜，还有黏膜下组织的炎症。鼻炎人群通常会出现鼻塞、张口呼吸、打呼噜、鼻痒，甚至包括大脑缺氧、头晕恶心头痛等症状。常见鼻炎有三种：急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎，其中最普遍也最惹人烦的是过敏性鼻炎，现在特别多小孩子属于这种情况。

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很多人认为只有手术才能快速彻底的治愈过敏性鼻炎，但《过敏性鼻炎皮下免疫治疗专家共识》中明确指出：手术治疗短期疗效是肯定的，但是远期疗效还存在着争议。很可能手术一两年后，甚至半年以后就又会出现鼻塞、流鼻涕、鼻痒的症状，也就是复发。最严重的一种就是空鼻症，非常折磨人，所以手术治疗的方式建议大家慎重选择。

急性鼻炎发作时，我们需要治疗感冒症状；慢性鼻炎则要调和脏腑平和；过敏性鼻炎则应该从扶助正气入手。

调理过敏性鼻炎的推拿方法

中医认为，人们正气不足时，身体处于较虚弱的状态，此时就易对外来物质敏感，比如冷空气、花粉、尘螨等。

正气存内，邪不可干。建议从两方面入手：补脾+补肾。

推荐推拿法——推脾经

脾为先天之本，气血生化之源，只有脾强壮了，我们才能把摄入的食物转化为气血，人才会有充足的正气。容易积食和外感的宝宝也建议长腿

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穴位定位：拇指的桡侧缘，由指尖到指根的一线。

握手姿势：用拇指和食指夹住过患者的拇指，充分暴露脾经穴。

操作方式：用拇指桡侧缘或者指腹，轻快地从拇指尖推至拇指根。

频率：120~150次/分钟；

时长：3分钟。

推荐推拿法——揉二马

肾为先天之本，主固摄、封藏，当肾气虚时，身体中的精微物质不能被很好地封藏，肾精减少，就易导致正气不足。

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穴位定位：手背无名指和小指掌指关节后的凹陷中。取穴时，可以从手背无名指和小指的指根之间沿着掌骨向手背推，触摸到靠近小指掌指关节的凹陷就是二马。

握手姿势：用一只手轻轻握住患者的手，充分暴露二马穴位。

操作方式：用拇指的桡侧缘或者指腹按揉二马穴即可。

频率：120~150次/分钟；

时长：3分钟。

以上方法仅供参考，若有相关症状请先咨询中医师，在医生指导下正确治疗效果更佳。

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