#怀孕几个月胎儿开始长头发#

“宝宝出生时会带着一头浓密胎发吗？”“怀孕后吃什么能让胎儿头发更黑亮？”不少准妈妈产检时都会问医生这样的问题。胎儿的头发发育是孕期生长的重要标志，今天就来好好聊聊：怀孕几个月胎儿开始长头发？胎儿发育又有哪些小秘密？

一、核心答案：孕5个月左右，胎儿头发开始“冒头”

从胚胎发育规律来看，胎儿的毛发发育始于孕早期，但真正意义上的“长头发”要到孕中期。具体来说，怀孕5个月（孕20周左右），胎儿的头部开始出现细小的胎毛，医学上称为“毳毛”，这就是胎儿头发的雏形。

不过此时的胎毛非常纤细、柔软，颜色偏浅，甚至近乎透明，透过B超很难清晰观察到。到了孕6-7个月（孕24-28周），胎毛会逐渐变粗、变黑，头部毛发分布也会更明显，部分胎儿的头发能长到1-2厘米左右。

二、胎发发育分3个阶段，每个阶段都有"小特点”

1. 孕3-4个月：毛囊发育奠基期

怀孕3个月后，胎儿的皮肤开始分化出毛囊结构，这是头发生长的“基础工程”。此时毛囊会逐渐形成毛球、毛乳头等关键结构，为后续毛发长出做好准备。这个阶段准妈妈通常没有明显感觉，胎发发育还处于“隐形状态”。

2. 孕5-7个月：胎毛快速生长期

孕5个月后，毛囊开始活跃，毳毛从毛囊中逐渐长出，先覆盖头部，再慢慢延伸到躯干和四肢。孕6个月左右，胎儿的眉毛、睫毛也会陆续长出，头部毛发开始呈现一定的分布规律。

孕26周的准妈妈小李，做四维彩超时，医生特意指给她看：“你看宝宝的头顶，已经有一层细细的胎毛了。”小李说：“之前总担心宝宝头发少，看到这一幕瞬间放心了。”其实像小李这样的情况很常见，孕中期四维检查时，部分胎儿的胎发就能被清晰捕捉到。

3. 孕8-9个月：胎发“优胜劣汰”期

怀孕8个月后，胎儿的胎毛会进入“更新换代”阶段。头部的部分胎毛会逐渐脱落，被更粗、更黑的“终毛”替代，这就是出生后我们看到的胎发。而身体其他部位的毳毛，大部分会在出生前脱落，少数会保留到出生后慢慢消退。

三、准妈妈关心的2个问题，一次性说清

1. 吃黑芝麻、核桃能让胎儿头发更黑亮？

很多准妈妈会刻意吃黑芝麻、核桃等食物，认为能改善胎儿发质。其实胎儿的头发数量、颜色主要受遗传影响，食物只能起到辅助作用。黑芝麻、核桃富含蛋白质和微量元素，适量食用对母婴健康有益，但不要过度依赖，均衡饮食才是关键。

2. 胎儿出生后头发少，以后也会少吗？

不少新生儿出生时头发稀疏，甚至“光秃秃”的，家长难免担心。其实这很正常，新生儿胎发会在出生后3-6个月逐渐脱落，重新长出新的头发，新头发的发质和数量会有明显改善。邻居家的宝宝出生时头发很少，到1岁时就长了一头浓密的黑发，所以家长不必过早焦虑。

四、互动时刻：你的孕期有哪些小疑问？

总的来说，胎儿头发从孕5个月左右开始发育，孕期保持均衡饮食、规律作息，就能为胎发发育提供良好条件。

准妈妈们，你是在孕期哪次检查时发现胎儿长头发的？或者你还有关于胎儿发育的其他疑问，比如“胎儿什么时候长牙齿”“孕期吃什么对胎儿大脑好”？欢迎在评论区留言讨论，关注我，获取更多孕期科普干货！