双语视频丨南阳中医药文化夜市火了！外国人排队体验“东方养生”

大河网讯 2025年10月22日晚，来宛参加“中意中国 一草一世界”中医药文化传承网络主题宣传活动的外国友人，走进南阳仲景中医药文化夜市——“烟火宛城”仲景市集，沉浸式体验中医药文化的独特魅力。

在中医药文化夜市，外国友人对中医药文化表现出浓厚兴趣，纷纷排队体验号脉、推拿等中医特色疗法。面对老中医通过脉象判断健康状况的方式，大家连连惊叹，直呼“amazing”。他们表示，中医所强调的“治未病”“调气血”理念，与自己此前接触过的医学体系截然不同，既新鲜又充满吸引力。

八段锦体验区域前围满了外国年轻人，大家跟随老师一招一式练习，起势、展臂、舒展呼吸，动作认真又投入。来自俄罗斯的丽钠（Kristina Gogonina）表示：“八段锦节奏舒缓、全身放松，练完整个人都轻松了。”

来自哈萨克斯坦的外国友人塔米拉（Tamila Smagulova）体验了推拿后，对技师娴熟的手法赞不绝口。她表示，这种通过调理筋骨、疏通气血的方式，让肩颈酸痛明显缓解，“轻松得像卸下了一块石头”。同时，她还对药食同源的小吃充满好奇，边品尝边向摊主请教功效原理，“没想到小吃也能调理身体，真的太有趣了。”

南阳市宛城区中医药协会执行副会长兼秘书长陈伟表示，市集是最贴近大众的“文化窗口”，能让抽象的中医药知识变具体。我们把药膳从后厨搬到台前，从食材辨识到烹饪演示 全流程开放，就是想让大家亲手摸、亲口尝，觉得中医药不是书本里的理论，而是能端上餐桌的日常养生智慧，让药膳飘香成为中医药文化传承新载体。

“本次市集在药膳展示上的核心是‘破圈’和实用。一方面，我们邀请了非遗药膳传承人带来宫廷药膳改良版，比如将传统滋补方做成年轻人爱喝的养生奶茶；另一方面，每个药膳摊位都配备了家庭简易药膳食谱卡，像当归黄芪乌鸡汤、陈皮红豆沙等，市民拿回去就能学着做，真正实现文化落地。”陈伟表示。

夜色渐深，仲景中医药文化夜市依然人声鼎沸、药香缭绕。在烟火与草木之间，千年中医药文化正以年轻、多元、开放的方式，向世界散发新的光芒。（赵汉青 周金淼 张蕊）