大寒到立春，最适合养阳的半个月，常吃这3种，补阳暖身好过冬

#冬日生活打卡季#

大寒到立春，最适合养阳的半个月，常吃这3种，补阳暖身好过冬

大寒过后下一个时节就是立春了，这是最适合养阳的半个月，抓住这个尾巴，常吃下面分享的3种食物，补阳暖身好过冬迎春。

1.芝麻

黑芝麻核桃糯米卷

2.核桃

黑豆核桃猪骨汤

3.生姜

姜枣茶