它是湿气“最怕”的食材，除湿祛寒，解暑热，中老年人要多吃

来源：柠萌泡泡美食

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1⃣苦瓜酿肉

2⃣冬瓜薏米排骨汤

3⃣绿豆芽炒牛肉

4⃣山药炒肉

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更新时间：2025-05-09

标签：美食湿气中老年薏米绿豆芽山药冬瓜苦瓜文章内容牛肉原作者泡泡观点

200亿，山东夫妻在上海干出一个奶茶IPO

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