这安静，比吵架更吓人。

吵架是什么？是还有情绪，还想让对方听见，心里那团火还没灭。哪怕声音大了，话难听了，至少知道对方在乎什么、痛在哪里。那是另一种形式的沟通，虽然激烈，但通道还开着。

沉默呢？是连架都懒得吵了。是千言万语堵在胸口，最后化成一声叹息，觉得“说了也没用”。是心门慢慢合上，还上了锁。你在你的岛上，我在我的岸上，中间那片海，静得可怕，深不见底。

这种沉默，像冬天的雾，不知不觉弥漫开来。它不刺骨，却能让一切温暖慢慢失温。今天少说一句情话，明天忽略一个眼神，后天忘记纪念日也觉得没什么。日子照过，饭照吃，觉照睡，只是两个人之间，那种亲密的“痒”和“热”，没了。

很多人以为，婚姻最大的 是惊天动地的背叛。其实不是。更多婚姻，是死于这种日复一日的“静默式疏离”。没有第三者，只是生活里，只剩下了自己。

怎么办？难道就这么“静音”到老？

当然不。解药，就在我们自己手里。

第一步，先打破那层“静音膜”。不用搞得多隆重。就从今晚，或者明天早上开始。别发微信，走到他（她）面前，说点废话。“今天下班路上，看见一朵云特别像你上次丢的那只猫。”“楼下新开了家早餐铺，周末一起去试试？”话题不重要，重要的是，重新建立“开口说话”的习惯。让声音，重新在你们之间流动起来。

第二步，创造“一起做点没用的事”的时间。分房睡不可怕，可怕的是分心。约定每周有个“无手机小时”，一起看部老电影，拼个图，甚至就是下楼散个步。并肩走着的那些时间，风会慢慢把沉默吹开一些缝隙。身体靠近了，心才容易重新靠拢。

第三步，把“我感受”说出来，代替指责。别说“你从来不理我”，试试说“你刚才专心看球的时候，我有点孤单。”别说“你变了”，试试说“我好怀念我们以前周末赖床聊天的早晨。”表达感受，是邀请对方进入你的世界，而不是把他推得更远。

婚姻就像一条河，有激流，有平缓，也会遇到浅滩。三十五岁的分房睡，或许就是一段浅水区。船速慢了，感觉好像搁浅了。但别慌，这不是终点。

只要桨还在手里，只要两个人还愿意一起划，找对方法，用点巧劲，河水自然会重新丰盈起来，托着你们继续向前。

最深的爱，不是永远轰轰烈烈，而是在静水流深的日子里，我依然愿意，为你制造一点声响，为你泛起一些涟漪。

别让沉默，偷走你们相爱的声音。重新开口，从一句最简单的“嗨，我们今天聊聊吧”开始。