老中医的独门秘诀：一搭脉就知你哪儿虚、堵！这份脉象密码收好了

想知道身体内部啥情况，光靠感觉不行，得靠“摸”！中医的脉诊，就是通过手指感知手腕上脉搏跳动的细微差别，来窥探五脏六腑的气血盛衰、寒热虚实。别觉得玄乎，这可是几千年实践积累的智慧。

今天小郎中就帮大家把这份超实用的脉诊笔记好好捋一捋，说点通俗易懂的，让你也能听懂自己脉搏的“悄悄话”。

1. 脉搏和呼吸是CP：
脉搏跳得快慢是中医判断的基础。正常人一呼一吸之间，脉搏跳动大约4次。少于4次算“迟”，超过5次甚至6-7次就算“数”了。

2. 脉象分“六大家族”：浮、沉、迟、数、虚、实

看懂这些“脉语”，是不是感觉老中医搭脉的手艺有点门道了？咱普通人当然不可能一下子变成神医，但这张“脉搏地图”至少能让你明白，身体不舒服时，为啥医生按来按去问那么仔细了。

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