天冷手脚冰凉？这碗汤10分钟煮好，喝完整个人都暖了！

外头风一吹，窗户都结上雾了，人待在房间里还会觉得膝盖发凉。最近这降温来得有点猛，所有人已经开始翻出厚厚的羽绒服，睡到半夜脚也是凉的。其实，这不是单穿少了的问题，多半是身体里气血跟不上，尤其过了下午三点半，整个人就会没精神，眼皮子打架，脸色也暗沉。

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前两天去小区楼下买菜，碰到楼上的张姨提着一包桂圆，顺口聊了几句，她笑着说：“我家老头子这几天气色好多了，就靠我每天早上炖一碗汤。”我一问，才知道原来是桂圆红枣鸡蛋汤，老辈人传下来的方子，一点也不复杂，还挺管用。

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食材都是常见的——桂圆干十颗，红枣八个，一定去核哦，不然容易上火。切两片姜，放进锅里，加水煮开，然后小火熬十分钟，把桂圆和红枣的甜香逼出来。这时候打入一个鸡蛋，喜欢嫩一点的就搅成蛋花，想要口感实在点的就放个荷包蛋。最后加两勺红糖、一把枸杞，搅和到糖化了，关火就行。整套流程下来，连准备带煮，十分钟都用不上。

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现在已经到冬天了 ，这种时候，靠暖宝宝贴腰，还不如实实在在从内里暖起来。一锅热水，几样干货，打个蛋，慢慢煮出生活的滋味。你家有没有类似的“祖传暖汤”？说不定哪天也得去偷学几招。