50 岁以上必看：一场午睡醒来半边身子动不了，可能是脑梗突袭

50 岁以上的中老年人，午睡醒来突然发现半边身子不听使唤，言语不清，而这很可能是脑梗突袭。从中医角度看，这绝非偶然，背后藏着复杂的气血、经络问题。

中医认为，人到中年，脏腑功能逐渐衰退，气血渐虚。午睡时，人体阳气内敛，气血运行相对缓慢。若本身存在痰湿、瘀血内阻，加之寒凝、气滞等因素，就像河道中淤泥堆积，水流缓慢甚至停滞，脑部经络气血运行受阻，极易引发脑梗。

当脑梗发生时，患者会出现一系列典型症状。最明显的是单侧肢体麻木无力，胳膊抬不起来，腿迈不开步；言语变得含糊不清，想说的话表达不出来；严重者还可能出现口角歪斜、流口水，甚至意识模糊。这些症状的出现，正是气血无法濡养经络、脏腑功能失调的表现。

50 岁以上人群，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病者，更要提高警惕。日常可适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，促进气血流通；饮食上避免肥甘厚腻，多食用山药、茯苓等健脾祛湿食材；还可经常按摩足三里、三阴交等穴位，增强自身正气。

如果午睡后出现上述症状，千万不要抱有侥幸心理，应立即拨打 120 送往医院。脑梗的黄金救治时间分秒必争，及时干预才能最大限度减少后遗症，守护生命健康。