初夏流汗多“缺锌”！建议多吃5种“高锌菜”，补充体力健脑益智

来源：谈小厨

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1.虾仁炒鸡蛋

2.土豆丁炒肉

3.虎皮青椒

4.葱香豆腐

5.番茄炒豆芽

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更新时间：2025-05-24

标签：美食初夏体力建议炒鸡蛋虎皮虾仁青椒豆芽文章内容番茄原作者豆腐土豆

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