现在这年头，咱们的穿搭就是名片，穿的好看，打扮的得体大方，气质都会更上一层楼，要是随便对待穿搭，连自己的形象都不重视了，你怎么能得到别人的尊重呢？

特别是中年大哥们，一定不要认为随随便便穿就行了，稍微讲究一点，你的气质就能变得大不一样。

但学习穿搭得先从细节抓起，比如咱们脚下的鞋子就是品味的象征，运动鞋作为咱们日常穿搭的 “刚需”，中年男人基本上人手好几双，不过，我发现有的男人穿运动鞋好看，有的却显得油腻老气，其中关键在哪里？可能是因为踩了款式的坑。

第一章：为什么现在中年男人都爱穿运动鞋？

答案01：运动鞋更时髦，适合凹造型

要说现在鞋界时尚圈的 “顶流” 单品，早就不是皮鞋了，中年男人日常出门更喜欢穿运动鞋，皮鞋搭配难免会显得很正式严肃，穿不对还会有显老的风险，但运动鞋就不一样了，款式休闲，穿上减龄效果很好。

答案:02：运动鞋舒适还轻便，日常好走路

上年纪的大叔们，日常出门穿鞋的第一要务就是舒服，运动鞋在这方面的优势绝对是不可置疑的；不管是网面材质的运动鞋还是皮面材质的运动鞋，都比皮鞋、拖鞋舒适柔软，走路的时候具有一定的回弹性，不容易觉得累，出门遛弯或者旅游爬山啥的都可以穿。

第二章：男人上了年纪后，快避开这3种拉低气质的“运动鞋”

【1】厚重的老爹鞋

×穿上显脚大、比例不协调

虽然我们前面分析了运动鞋的优势，但咱们选款还是得谨慎一点，尤其是看似时髦的老爹鞋，是很多中年男人都会踩的坑。

别看老爹鞋在复古风回潮的当下特别受欢迎，但中年男人穿上的效果往往没有理想中那么好，厚重的老爹鞋穿上会显得脚特别大，严重破坏了身体的比例协调感，咱年纪大了，本来就有点发福，再穿这种鞋子，那不是显矮又显胖嘛！

而且老爹鞋的设计也比较新潮，和中年男人沉稳、内敛的气质不太相符，刻意赶潮流，反倒是显得油腻。

【2】荧光色运动鞋

×颜色突兀，不好搭配

不知道为啥，好多大叔都喜欢穿荧光色的运动鞋，乍一看很吸睛，细看却经不起琢磨，鲜艳、醒目的颜色具有很强的视觉冲击力，很难与其他颜色的衣物进行搭配，尤其是玫红色、荧光绿色的运动鞋，搭配咱们衣橱里的一些休闲装、正装都不合适，就算你穿的衣服再贵，别人的视线也会被鞋子吸走。

【3】潮牌运动鞋

×烂大街，穿上反而精致土

这两年，运动鞋的品牌越来越多，好多运动品牌就靠潮牌运动鞋撑起了一片天，特别是阿迪、nike这些大牌的鞋子，年轻人喜欢穿，中年男人还是别跟风了，溢价高不说，还很容易出现 “烂大街” 的情况。出门在大街上、地铁上总是碰到跟你穿同款鞋的人，那多尴尬？

更重要的是，这些潮牌运动鞋还有特别多的高仿款，要是中年男人从不正规的渠道买，很容易被忽悠，买到了假货自己识别不出来，其他识货的人却发现了，那可真的是尴尬的不行。

>>>中年男人如何选到合适的运动鞋？记住2点

①设计要做减法，纯色款更好搭配

中年男人选运动鞋，真的不用追求花里胡哨的款式，做减法才是咱们选款的重点，颜色做减法，设计也要做减法，能凸显中年男人的沉稳和内敛，也更容易与各种衣物进行搭配。

比如经典的小白鞋，穿起来简单大方还耐看，搭配衬衫、西装裤、运动休闲单品都很合适，基本上不怎么挑场合。

②款式要时髦轻便好穿脱

比如：德训鞋

中年男人在选择运动鞋时得兼顾舒适度和时尚度，担心小白鞋烂大街了？也可以试试带有一点设计感的德训鞋，作为这两年重新火起来的运动鞋，德训鞋的鞋型特别时髦，平底橡胶鞋底的舒适度很高，侧面的条纹设计增加了一定的时尚感，穿起来潮得不行。

第三章：运动鞋的有效打开方式，看这些中年男人示范

【错误示范】

❶花花绿绿的衣服搭运动鞋，造型杂乱繁琐

中年男人真的不能穿这些花花绿绿的T恤或者衬衫，版型软塌，材质不够高级，下半身配休闲短裤，脚下再配上一双运动鞋，一点质感都没有，整个搭配邋遢得不行，还显得很杂乱繁琐，毁了整个人的气质。

❷正装搭配运动鞋，风格突兀违和

运动鞋和正装的适配度确实不高，尤其是西装裤、polo衫这类单品，要是设计都比较传统，没有太多的创新，再与运动鞋搭配在一起，会显得风格突兀违和，失去了正装的正式感，又没有体现出运动鞋的休闲感，结果就是不伦不类！

【正确打开方式】

one、休闲上衣or休闲裤配运动鞋，强化减龄感

要把运动鞋的时髦感呈现出来，最好的办法就是用一些休闲单品搭配运动鞋，比如T恤、休闲裤，配运动鞋之后，头尾的风格之间会有一定的呼应，整个搭配的松弛感和减龄效果有了，日常出门穿也不会显得很正式。

顺便说一句，穿法也要松弛一点↓

比如在穿T恤、polo衫搭配高腰裤，再踩上运动鞋的时候，最好别系皮带，皮带的加入会显得很严肃正经，腰腹部被勒住，气质也会变得没那么松弛；同时也建议兄弟们要么不塞衣角，要么就在塞衣角的时候稍微塞松一点，保留松弛感，时髦度才够格。

two、裤型利落，配平底运动鞋不拖沓还增高

中年男人都担心穿长裤配平底运动鞋不能增高，其实咱们只要选择挺括有型的裤子搭配平底运动鞋就行了，夏季出门，你可以穿一条直筒的休闲裤或烟管裤，裤子选九分或者十分长，裤脚刚好和运动鞋衔接起来，能给人一种精神抖擞的利落感，身材挺拔了，自然气质就好了。

运动鞋比起皮鞋，更适合大部分中年男人的日常穿搭需求，但咱们选择运动鞋还得谨慎一点，太厚重的不穿、太个性的不穿，注重舒适度和百搭性，搭配的时候避开那些踩雷款，就能做个有格调的中年男神！#头号创作者激励计划#